Tips för rätt näring från Hollywood-skådespelerskor

Hollywood-divor tillbringar mycket tid och ansträngning för att vara standarden för skönhet och perfektion för världssamfundet. Förmodligen är det bara de lata som inte har hört talas om kändisdieter, för genom att öppna vilken tidning som helst eller slå på vilken TV-kanal som helst, kommer vi att lära oss om kändisens slankhet mirakelhemligheter. Utan tvekan, för att upprätthålla ungdom och skönhet, leder kändisar en livsstil som är baserad på ansträngande träningspass och strikta dietrestriktioner. Men även de har sina svagheter och kryphål för sina favoriträtter.

Katie Holmes

Trots hennes utmärkta figur kan Katies favoritmat inte kallas diet. Skådespelerskan älskar popcorn med solrossmör, stekta lökringar och lattes.

Jennifer Aniston

Skådespelerskan älskar kryddig mexikansk mat. Hennes favoritmat är tortillachips med ost, tomater och paprika, och hennes favoritdryck är cocktailen Margarita.

Angelina Jolie

Angie överraskade alla extremt med sina kulinariska preferenser. Skådespelerskan, visar det sig, älskar mat från McDonald's, müsli och flingor.

Gwen Stefani

Hon föredrar japanskt och italienskt kök: sångerskan äter sushi och pasta med stort nöje.

Kända tjejer delar med oss ​​hemligheten med hur du har råd med dina favoriträtter utan att lägga till extra centimeter i midjan.

Restriktioner

Ät bara 75 % av det som finns på din tallrik. Detta smarta trick hjälper dig att rädda dig från extra kalorier.

Mellanmål

Innan du går på restaurang, ta ett lätt mellanmål hemma så att du inte blir överväldigad av det varierade menyutbudet.

Ljuv

Om du i slutet av firandet fortfarande vill avsluta kvällen med efterrätt, ät inte hela portionen, eller ännu bättre, dela den med någon annan.

Ät med nöje

För att undvika överätande och oönskad tyngd i magen, ät långsamt, tugga maten ordentligt och ta en paus på 15 minuter mellan måltiderna.