Hollivud aktrisalarından düzgün qidalanma üçün məsləhətlər

Hollivud divaları dünya ictimaiyyəti üçün gözəllik və mükəmməllik standartı olmaq üçün çox vaxt və səy sərf edirlər. Yəqin ki, yalnız tənbəllər məşhurların pəhrizləri haqqında eşitməyiblər, çünki hər hansı jurnal açmaq və ya hər hansı bir telekanalı açmaqla biz məşhurların arıqlığının möcüzəvi sirlərini öyrənəcəyik. Şübhəsiz ki, gəncliyi və gözəlliyi qorumaq üçün məşhurlar yorucu məşqlərə və ciddi pəhriz məhdudiyyətlərinə əsaslanan həyat tərzi keçirirlər. Ancaq hətta onların zəif tərəfləri və sevimli yeməkləri üçün boşluqlar var.

Katie Holmes

Mükəmməl fiquruna baxmayaraq, Katie'nin sevimli yeməklərini pəhriz adlandırmaq olmaz. Aktrisa günəbaxan yağı ilə popkorn, qızardılmış soğan halqaları və latteləri sevir.

Cennifer Eniston

Aktrisa ədviyyatlı Meksika mətbəxini sevir. Onun sevimli yeməyi pendir, pomidor və şirin bibər ilə tortilla çipsləri, sevimli içkisi isə Marqarita kokteylidir.

Angelina Jolie

Angie kulinariya üstünlükləri ilə hər kəsi çox təəccübləndirdi. Məlum olub ki, aktrisa McDonald's, müsli və taxıldan olan yeməkləri sevir.

Qven Stefani

O, yapon və italyan mətbəxinə üstünlük verir: müğənni böyük məmnuniyyətlə suşi və makaron yeyir.

Məşhur qızlar belinizə əlavə santimetr əlavə etmədən sevimli yeməklərinizi necə əldə etməyin sirrini bizimlə bölüşürlər.

Məhdudiyyətlər

Boşqabınızdakıların yalnız 75%-ni yeyin. Bu ağıllı hiylə sizi əlavə kalorilərdən xilas etməyə kömək edəcək.

Qəlyanaltı

Restorana getməzdən əvvəl evdə yüngül qəlyanaltı yeyin ki, müxtəlif menyu seçimləri sizi əsəbləşdirməsin.

Şirin

Əgər bayramın sonunda siz hələ də axşamı desertlə bağlamaq istəyirsinizsə, bütün hissəni yeməyin və ya daha yaxşısı onu başqası ilə bölüşün.

Zövqlə yeyin

Mədədə həddindən artıq yemək və arzuolunmaz ağırlıqların qarşısını almaq üçün yavaş-yavaş yeyin, yeməyi yaxşıca çeynəyin və yeməklər arasında 15 dəqiqəlik fasilə verin.