Consigli per una corretta alimentazione dalle attrici di Hollywood

Le dive di Hollywood dedicano molto tempo e sforzi per essere lo standard di bellezza e perfezione per la comunità mondiale. Probabilmente solo i più pigri non hanno sentito parlare delle diete delle celebrità, perché aprendo qualsiasi rivista o accendendo qualsiasi canale televisivo, impareremo i segreti miracolosi della magrezza delle celebrità. Indubbiamente, per preservare la giovinezza e la bellezza, le celebrità conducono uno stile di vita basato su allenamenti estenuanti e rigide restrizioni dietetiche. Ma anche loro hanno i loro punti deboli e le loro lacune per quanto riguarda i loro piatti preferiti.

Katie Holmes

Nonostante la sua figura eccellente, i cibi preferiti di Katie non possono essere definiti dietetici. L'attrice adora i popcorn con burro di girasole, anelli di cipolla fritti e latte macchiato.

Jennifer Aniston

L'attrice ama la cucina messicana piccante. Il suo cibo preferito sono le tortilla chips con formaggio, pomodori e peperoni, e la sua bevanda preferita è il cocktail Margarita.

Angelina Jolie

Angie ha sorpreso moltissimo tutti con le sue preferenze culinarie. Si scopre che l'attrice ama il cibo di McDonald's, il muesli e i cereali.

Gwen Stefani

Predilige la cucina giapponese e quella italiana: la cantante mangia sushi e pasta con molto piacere.

Ragazze famose condividono con noi il segreto su come permetterti i tuoi piatti preferiti senza aggiungere centimetri in più alla tua vita.

Restrizioni

Di quello che hai nel piatto, mangia solo il 75%. Questo trucco intelligente ti aiuterà a risparmiare calorie in eccesso.

Merenda

Prima di andare al ristorante, fai uno spuntino leggero a casa per non lasciarti sopraffare dalla variegata scelta del menu.

Dolce

Se alla fine della festa volete comunque concludere la serata con il dolce, non mangiate l'intera porzione, o meglio ancora condividetela con qualcun altro.

Mangia con piacere

Per evitare di mangiare troppo e di avere uno stomaco pesante indesiderato, mangia lentamente, mastica bene il cibo e fai una pausa di 15 minuti tra un pasto e l'altro.