Tips voor goede voeding van Hollywood-actrices

Hollywood-diva's besteden veel tijd en moeite om de standaard van schoonheid en perfectie voor de wereldgemeenschap te zijn. Waarschijnlijk hebben alleen de lui nog nooit gehoord van de diëten van beroemdheden, want door een tijdschrift te openen of een tv-kanaal aan te zetten, zullen we de wondergeheimen van de slankheid van beroemdheden leren kennen. Om hun jeugd en schoonheid te behouden, leiden beroemdheden ongetwijfeld een levensstijl die gebaseerd is op slopende trainingen en strikte dieetbeperkingen. Maar zelfs zij hebben hun zwakke punten en mazen in de wet voor hun favoriete gerechten.

Katie Holmes

Ondanks haar uitstekende figuur kunnen Katie's favoriete gerechten geen dieet worden genoemd. De actrice houdt van popcorn met zonnebloemboter, gebakken uienringen en lattes.

Jennifer Aniston

De actrice houdt van de pittige Mexicaanse keuken. Haar favoriete eten zijn tortillachips met kaas, tomaten en paprika, en haar favoriete drankje is de Margarita-cocktail.

Angelina Jolie

Angie verraste iedereen enorm met haar culinaire voorkeuren. De actrice, zo blijkt, houdt van eten van McDonald's, muesli en ontbijtgranen.

Gwen Stefani

Ze geeft de voorkeur aan de Japanse en Italiaanse keuken: de zangeres eet met veel plezier sushi en pasta.

Beroemde meiden delen met ons het geheim van hoe je je favoriete gerechten kunt betalen zonder extra centimeters aan je taille toe te voegen.

Beperkingen

Van wat er op je bord ligt, eet je slechts 75%. Deze slimme truc helpt je extra calorieën te besparen.

Snack

Voordat u naar een restaurant gaat, zorg ervoor dat u thuis een lichte snack eet, zodat u niet overweldigd raakt door de gevarieerde menukeuze.

Zoet

Als je aan het einde van het feest de avond toch wilt afsluiten met een dessert, eet dan niet de hele portie op, of beter nog, deel hem met iemand anders.

Eet met plezier

Om te veel eten en een ongewenst zwaar gevoel in de maag te voorkomen, eet u langzaam, kauwt u uw voedsel grondig en neemt u een pauze van 15 minuten tussen de maaltijden.