Maigrir avec une star : le régime de Naomi Campbell

Le mannequin noir le plus populaire de l'histoire de la mode, Naomi Campbell, doit sa silhouette à ses gènes, mais pour conserver une forme idéale à plus de quarante ans, il faut bien plus qu'une simple prédisposition génétique.

Au cours de ses nombreuses années de travail en tant que mannequin, Naomi a développé son propre programme de nutrition qui lui permet de toujours garder sa silhouette en pleine forme.

Les principaux secrets nutritionnels de Naomi Campbell :

1. Mangez souvent. Avec ce régime, vous serez toujours rassasié, les calories seront brûlées uniformément et vous n'aurez jamais faim.

2. Introduisez du poivron rouge et du gingembre dans votre alimentation - ces produits accélèrent le métabolisme et favorisent une combustion rapide des graisses.

3. Pour freiner vos envies sucrées, mangez plus d'artichauts, et le persil vert vous aidera à vous débarrasser de la faim, alors utilisez ces ingrédients dans vos repas tous les jours.

4. Limitez votre consommation de graisses, de glucides simples et de sel.

Évitez ces aliments si vous souhaitez perdre du poids :

1. Viande grasse
2. Produits à base de farine
3. Bonbons
4. Alcool
5. Aliments salés et gras

Il est indéniable que Naomi Campbell est toujours magnifique, d'autant plus qu'elle a déjà 43 ans. Cependant, lorsque le mannequin se prépare pour les défilés de mode, auxquels elle est toujours invitée à participer, la beauté noire se met au régime limonade. Il ne s’agit même pas d’un régime, mais plutôt d’un nettoyage du corps de 10 jours. D'ailleurs, c'est grâce à ce régime que la chanteuse Beyoncé a perdu 9 kg en 10 jours.

Régime à la limonade par Naomi Campbell

Pendant 10 jours, vous devez boire de la limonade à base d'eau, de citrons, de sirop d'érable et de poivre de Cayenne. En plus de la limonade, vous pouvez également boire de l'eau pure et de la décoction de menthe. Et pas de nourriture !

Grâce au régime à la limonade, Naomi Campbell nettoie son corps plusieurs fois par an et, entre les deux, elle essaie de manger uniquement des aliments sains et nutritifs. Le mannequin a complètement exclu la viande, les glucides simples et l'alcool de son menu.

Il convient de noter que le régime limonade de Naomi Campbell est un régime assez strict, et si vous décidez de l'utiliser, assurez-vous de consulter au préalable votre médecin.