Painonpudotus tähdellä: Naomi Campbellin ruokavalio

Muotihistorian suosituin musta malli, Naomi Campbell, saa geeninsä kiittää vartalostaan, mutta säilyttääksesi ihanteellisen muodon yli 40-vuotiaana, tarvitset paljon muutakin kuin vain geneettistä taipumusta.

Monien vuosien aikana työskennellyt supermallina Naomi on kehittänyt oman ravitsemusohjelmansa, joka voi pitää hänen vartalonsa aina hyvässä kunnossa.

Naomi Campbellin tärkeimmät ravitsemussalaisuudet:

1. Syö usein. Tällä ruokavaliolla olet aina kylläinen, kalorit poltetaan tasaisesti, etkä koskaan tunne nälkää.

2. Lisää ruokavalioosi punaista paprikaa ja inkivääriä – nämä tuotteet nopeuttavat aineenvaihduntaa ja edistävät nopeaa rasvanpolttoa.

3. Voit hillitä makeanhimoasi syömällä enemmän artisokkia, ja vihreä persilja auttaa sinua pääsemään eroon nälästä, joten käytä näitä ainesosia aterioissasi joka päivä.

4. Rajoita rasvojen, yksinkertaisten hiilihydraattien ja suolan saantia.

Vältä näitä ruokia, jos haluat laihtua:

1. Rasvainen liha
2. Jauhotuotteet
3. Makeiset
4. Alkoholi
5. Suolaiset ja rasvaiset ruoat

Ei voida kiistää, että Naomi Campbell näyttää aina upealta, varsinkin kun ottaa huomioon, että hän on jo 43-vuotias. Kuitenkin, kun supermalli valmistautuu muotinäytöksiin, joihin hänet edelleen kutsutaan osallistumaan, musta kaunotar lähtee limonadidieetille. Tämä ei ole edes dieetti, vaan pikemminkin 10 päivän kehon puhdistus. Muuten, juuri tämän ruokavalion ansiosta laulaja Beyoncé laihtui 9 kiloa 10 päivässä.

Naomi Campbellin limonadidieetti

10 päivän ajan sinun täytyy juoda limonadia, joka on valmistettu vedestä, sitruunoista, vaahterasiirappista ja cayennepippurista. Limonadin lisäksi voit juoda myös puhdasta vettä ja minttukeittoa. Eikä ruokaa!

Naomi Campbell puhdistaa kehonsa limonadidieetin avulla useita kertoja vuodessa ja yrittää välillä syödä vain terveellisiä ja ravitsevia ruokia. Supermalli sulki ruokalistastaan ​​kokonaan lihan, yksinkertaiset hiilihydraatit ja alkoholin.

On syytä huomata, että Naomi Campbellin limonadidieetti on melko tiukka ruokavalio, ja jos päätät käyttää sitä, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.