スターとともに減量：ナオミ・キャンベルのダイエット

ファッション史上最も人気のある黒人モデル、ナオミ・キャンベルの体型には感謝すべき遺伝子が備わっていますが、40歳を超えても理想的な体型を維持するには、単なる遺伝的素質以上のものが必要です。

ナオミはスーパーモデルとして長年働いてきた結果、常に体型を良好に保つための独自の栄養プログラムを開発しました。

ナオミ・キャンベルが語る主な栄養の秘密:

1. 頻繁に食べる。このダイエット法では、常に満腹感が得られ、カロリーが均等に消費され、空腹感を感じることはありません。

2. 赤唐辛子と生姜を食事に取り入れてください。これらの製品は代謝を促進し、急速な脂肪燃焼を促進します。

3. 甘いものへの欲求を抑えるには、アーティチョークをもっと食べましょう。緑のパセリは空腹感を和らげるのに役立ちます。これらの食材を毎日の食事に取り入れましょう。

4. 脂肪、単純な炭水化物、塩分の摂取を制限します。

体重を減らしたい場合は、次の食品を避けてください。

1. 脂っこい肉
2. 小麦粉製品
3. お菓子
4. アルコール
5. 塩辛い食べ物や脂肪の多い食べ物

特に彼女がすでに43歳であることを考慮すると、ナオミ・キャンベルが常に素晴らしく見えることは否定できません。しかし、スーパーモデルがファッションショーの準備をしているとき、彼女はまだ参加するよう招待されており、黒人美女はレモネードダイエットを始めます。これはダイエットではなく、10日間の体の浄化です。ちなみに、歌手のビヨンセが10日間で9キロ痩せたのもこのダイエットのおかげです。

ナオミ・キャンベルのレモネードダイエット

水、レモン、メープルシロップ、カイエンペッパーで作ったレモネードを10日間飲む必要があります。レモネード以外にも、純水やミントの煎じ薬を飲むこともできます。そして食べ物はありません！

ナオミ・キャンベルは、レモネードダイエットの助けを借りて、年に数回体を浄化し、その合間には健康的で栄養価の高い食べ物だけを食べるようにしています。スーパーモデルは、肉、単純な炭水化物、アルコールをメニューから完全に除外しました。

ナオミ・キャンベルのレモネードダイエットはかなり厳格なダイエットであることに注意してください。これを使用することに決めた場合は、必ず最初に医師に相談してください。