스타와 함께 체중 감량: 나오미 캠벨의 다이어트

패션 역사상 가장 인기 있는 흑인 모델 나오미 캠벨은 몸매에 감사할 만큼 유전자를 갖고 있지만, 마흔이 넘은 나이에도 이상적인 몸매를 유지하려면 단순한 유전적 소인보다 훨씬 더 많은 것이 필요합니다.

나오미는 수년간 슈퍼모델로 활동하면서 자신의 몸매를 항상 멋진 몸매로 유지할 수 있는 자신만의 영양 프로그램을 개발했습니다.

나오미 캠벨의 주요 영양 비법:

1. 자주 먹습니다. 이 다이어트를 하면 항상 포만감이 들고, 칼로리가 고르게 소모되며, 결코 배고픔을 느끼지 않을 것입니다.

2. 식단에 고추와 생강을 추가하세요. 이 제품들은 신진대사를 촉진하고 빠른 지방 연소를 촉진합니다.

3. 달콤한 갈망을 억제하려면 아티초크를 더 많이 섭취하세요. 녹색 파슬리는 배고픔을 없애는 데 도움이 되므로 매일 식사에 이러한 재료를 사용하세요.

4. 지방, 단순 탄수화물 및 소금 섭취를 제한하십시오.

체중 감량을 원한다면 다음 음식을 피하세요.

1. 뚱뚱한 고기
2. 밀가루 제품
3. 과자
4. 술
5. 짠 음식과 지방이 많은 음식

나오미 캠벨(Naomi Campbell)이 항상 멋져 보인다는 사실은 부인할 수 없습니다. 특히 그녀가 이미 43세라는 점을 고려하면 더욱 그렇습니다. 그러나 슈퍼모델이 여전히 초청을 받는 패션쇼를 준비하는 동안 흑인 미녀는 레모네이드 다이어트에 나선다. 이것은 심지어 다이어트가 아니라 10일간의 몸 정화입니다. 그런데 가수 비욘세가 10일 만에 9kg을 감량한 것도 이 다이어트 덕분이었다.

나오미 캠벨의 레모네이드 다이어트

10일 동안 물, 레몬, 메이플 시럽, 카이엔 고추로 만든 레모네이드를 마셔야 합니다. 레모네이드 외에도 순수한 물과 민트 달인을 마실 수도 있습니다. 그리고 음식도 없어요!

레모네이드 다이어트의 도움으로 나오미 캠벨은 일년에 여러 번 몸을 정화하고 그 사이에 건강하고 영양가 있는 음식만 먹으려고 노력합니다. 슈퍼모델인 그녀는 메뉴에서 고기, 단순 탄수화물, 알코올을 완전히 제외했습니다.

나오미 캠벨의 레모네이드 다이어트는 상당히 엄격한 다이어트이므로, 사용하기로 결정했다면 먼저 의사와 상담하세요.