Fogyás egy sztárral: Naomi Campbell diétája

A divattörténelem legnépszerűbb fekete modelljének, Naomi Campbellnek a génjei köszönhetik alakját, de ahhoz, hogy negyven felett is megőrizzük az ideális formát, sokkal több kell, mint pusztán genetikai hajlam.

A sok éves szupermodell munka során Naomi kidolgozta saját táplálkozási programját, amely mindig nagyszerű formában tudja tartani alakját.

Naomi Campbell fő táplálkozási titkai:

1. Egyél gyakran. Ezzel a diétával mindig jóllakott leszel, a kalóriákat egyenletesen égetjük el, és soha nem leszel éhes.

2. Vegyen be étrendjébe a pirospaprikát és a gyömbért – ezek a termékek felgyorsítják az anyagcserét és elősegítik a gyors zsírégetést.

3. Az édesség utáni sóvárgás megfékezésére fogyassz több articsókát, a zöldpetrezselyem pedig segít megszabadulni az éhségérzettől, ezért minden nap használja ezeket az összetevőket az étkezései során.

4. Korlátozza a zsírok, egyszerű szénhidrátok és só bevitelét.

Ha fogyni szeretne, kerülje ezeket az ételeket:

1. Kövér hús
2. Lisztből készült termékek
3. Édesség
4. Alkohol
5. Sós és zsíros ételek

Tagadhatatlan, hogy Naomi Campbell mindig lenyűgözően néz ki, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy már 43 éves. Amikor azonban a szupermodell divatbemutatókra készül, amelyekre továbbra is meghívják, a fekete szépség limonádédiétára lép. Ez még csak nem is diéta, sokkal inkább egy 10 napos szervezettisztítás. Egyébként ennek a diétának köszönhető, hogy Beyoncé énekesnő 10 nap alatt 9 kg-ot fogyott.

Limonádé diéta – Naomi Campbell

10 napig vízből, citromból, juharszirupból és cayenne borsból készült limonádét kell inni. A limonádé mellett tiszta vizet és mentafőzetet is ihatunk. És nincs kaja!

Naomi Campbell a limonádé diéta segítségével évente többször is megtisztítja szervezetét, közben pedig igyekszik csak egészséges és tápláló ételeket enni. A szupermodell teljesen kizárta étlapjából a húst, az egyszerű szénhidrátokat és az alkoholt.

Meg kell jegyezni, hogy a Naomi Campbell limonádé diétája meglehetősen szigorú diéta, és ha úgy dönt, hogy használja, először konzultáljon orvosával.