At tabe sig med en stjerne: Naomi Campbells kost

Den mest populære sorte model i modehistorien, Naomi Campbell, har sine gener at takke for sin figur, men for at bevare den ideelle form, når du er over fyrre, har du brug for meget mere end blot en genetisk disposition.

I løbet af de mange års arbejde som supermodel, har Naomi udviklet sit eget ernæringsprogram, der altid kan holde hendes figur i god form.

De vigtigste ernæringshemmeligheder fra Naomi Campbell:

1. Spis ofte. Med denne diæt vil du altid være mæt, kalorier forbrændes jævnt, og du vil aldrig føle dig sulten.

2. Indfør rød peber og ingefær i din kost - disse produkter fremskynder stofskiftet og fremmer hurtig fedtforbrænding.

3. For at dæmpe din søde trang, spis flere artiskokker, og grøn persille hjælper dig med at slippe af med sulten, så brug disse ingredienser i dine måltider hver dag.

4. Begræns dit indtag af fedt, simple kulhydrater og salt.

Undgå disse fødevarer, hvis du ønsker at tabe dig:

1. Fedt kød
2. Melprodukter
3. Søde sager
4. Alkohol
5. Salt og fed mad

Der kan ikke benægtes, at Naomi Campbell altid ser fantastisk ud, især i betragtning af, at hun allerede er 43 år gammel. Men da supermodellen forbereder sig til modeshows, som hun stadig er inviteret til at deltage i, går den sorte skønhed på limonadediæt. Dette er ikke engang en diæt, men derimod en 10-dages udrensning af kroppen. Forresten var det takket være denne diæt, at sangerinden Beyoncé tabte 9 kg på 10 dage.

Lemonade Diet af Naomi Campbell

I 10 dage skal du drikke limonade lavet af vand, citroner, ahornsirup og cayennepeber. Udover limonade kan du også drikke rent vand og mynteafkog. Og ingen mad!

Ved hjælp af limonadediæten renser Naomi Campbell sin krop flere gange om året, og ind i mellem forsøger hun kun at spise sund og nærende mad. Supermodellen udelukkede fuldstændig kød, simple kulhydrater og alkohol fra sin menu.

Det skal bemærkes, at limonadediæten fra Naomi Campbell er en ret streng diæt, og hvis du beslutter dig for at bruge den, skal du først konsultere din læge.