Худнемо із зіркою: дієта Наомі Кемпбелл

Найпопулярніша чорношкіра модель в історії моди Наомі Кембелл за свою фігуру має подякувати своїм генам, але для того, щоб зберегти ідеальні форми, коли тобі вже за сорок, необхідно куди більше, ніж просто генетична схильність.

За довгі роки роботи супермоделлю Наомі розробила власну програму харчування, здатну завжди підтримувати її фігуру у чудовій формі.

Головні секрети харчування від Наомі Кембелл:

1. Їжте часто. При такому режимі харчування ви завжди будите ситі, калорії спалюватимуться рівномірно, і ви ніколи не відчуватимете почуття голоду.

2. Введіть у свій раціон червоний перець та імбир – ці продукти прискорюють обмін речовин та сприяють швидкому спалюванню жирів.

3. Щоб придушити бажання до солодкого, їжте більше артишоків, а позбутися почуття голоду допоможе вам зелена петрушка, тому щодня використовуйте ці інгредієнти у своїх стравах.

4. Обмежте вживання жирів, простих вуглеводів та солі.

Відмовтеся від цих продуктів, якщо хочете схуднути:

1. Жирне м'ясо
2. Борошняні вироби
3. Солодощі
4. Алкоголь
5. Солона та жирна їжа

Не посперечаєшся, що Наомі Кембелл завжди виглядає приголомшливо, особливо якщо врахувати, що їй вже 43 роки. Тим не менш, коли супермодель готується до модних показів, брати участь у яких її досі запрошують, чорношкіра красуня сідає на лимонадну дієту. Це навіть не дієта, а скоріше 10-денне чищення організму. До речі, саме завдяки такій дієті співачка Бейонсе скинула 9 кг за 10 днів.

Лимонадна дієта від Наомі Кембелл

Протягом 10 днів необхідно пити лимонад, приготований із води, лимонів, кленового сиропу та кайєнського перцю. Крім лимонаду, також можна пити чисту воду та відвар із м'яти. І жодної їжі!

За допомогою лимонадної дієти Наомі Кемпбелл чистить свій організм кілька разів на рік, а в проміжках намагається вживати лише здорову та правильну їжу. Супермодель повністю виключила зі свого меню м'ясо, прості вуглеводи та алкоголь.

Слід зазначити, що лимонадна дієта від Наомі Кембелл досить жорстка дієта, і якщо ви вирішите скористатися нею, попередньо обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.