Perdendo peso com uma estrela: a dieta de Naomi Campbell

A modelo negra mais popular da história da moda, Naomi Campbell, deve agradecer aos genes por sua figura, mas para manter a forma ideal quando você tiver mais de quarenta anos, você precisa de muito mais do que apenas uma predisposição genética.

Ao longo dos muitos anos de trabalho como supermodelo, Naomi desenvolveu seu próprio programa de nutrição que sempre consegue manter seu corpo em ótima forma.

Os principais segredos nutricionais de Naomi Campbell:

1. Coma com frequência. Com esta dieta, você estará sempre saciado, as calorias serão queimadas de maneira uniforme e você nunca sentirá fome.

2. Introduza pimenta vermelha e gengibre em sua dieta - esses produtos aceleram o metabolismo e promovem a rápida queima de gordura.

3. Para conter o desejo por doces, coma mais alcachofras, e a salsa verde irá ajudá-lo a se livrar da fome, então use esses ingredientes em suas refeições todos os dias.

4. Limite a ingestão de gorduras, carboidratos simples e sal.

Evite estes alimentos se quiser perder peso:

1. Carne gorda
2. Produtos de farinha
3. Doces
4. Álcool
5. Alimentos salgados e gordurosos

Não há como negar que Naomi Campbell está sempre linda, principalmente considerando que ela já tem 43 anos. Porém, quando a supermodelo se prepara para desfiles, dos quais ainda é convidada a participar, a beldade negra faz dieta de limonada. Isto não é nem uma dieta, mas sim uma limpeza do corpo de 10 dias. Aliás, foi graças a essa dieta que a cantora Beyoncé perdeu 9 kg em 10 dias.

Dieta da Limonada por Naomi Campbell

Durante 10 dias você precisa beber limonada feita de água, limão, xarope de bordo e pimenta caiena. Além da limonada, você também pode beber água pura e decocção de hortelã. E sem comida!

Com a ajuda da dieta da limonada, Naomi Campbell limpa o corpo várias vezes ao ano e, nos intervalos, tenta comer apenas alimentos saudáveis ​​​​e nutritivos. A supermodelo excluiu completamente carnes, carboidratos simples e álcool de seu cardápio.

Deve-se observar que a dieta da limonada de Naomi Campbell é uma dieta bastante rigorosa e, se você decidir usá-la, consulte primeiro o seu médico.