Å gå ned i vekt med en stjerne: Naomi Campbells diett

Den mest populære svarte modellen i motehistorien, Naomi Campbell, har genene å takke for figuren sin, men for å opprettholde ideell form når du er over førti, trenger du mye mer enn bare en genetisk disposisjon.

I løpet av de mange årene hun jobbet som supermodell, har Naomi utviklet sitt eget ernæringsprogram som alltid kan holde figuren hennes i god form.

De viktigste ernæringshemmelighetene fra Naomi Campbell:

1. Spis ofte. Med denne dietten vil du alltid være mett, kalorier forbrennes jevnt, og du vil aldri føle deg sulten.

2. Introduser rød pepper og ingefær i kostholdet ditt - disse produktene øker stoffskiftet og fremmer rask fettforbrenning.

3. For å dempe søtsuget ditt, spis mer artisjokker, og grønn persille vil hjelpe deg med å bli kvitt sulten, så bruk disse ingrediensene i måltidene dine hver dag.

4. Begrens inntaket av fett, enkle karbohydrater og salt.

Unngå disse matvarene hvis du ønsker å gå ned i vekt:

1. Fett kjøtt
2. Melprodukter
3. Søtsaker
4. Alkohol
5. Salt og fet mat

Det er ingen tvil om at Naomi Campbell alltid ser fantastisk ut, spesielt med tanke på at hun allerede er 43 år gammel. Men når supermodellen forbereder seg på moteshow, som hun fortsatt er invitert til å delta på, går den svarte skjønnheten på en lemonadediett. Dette er ikke engang en diett, men snarere en 10-dagers rensing av kroppen. Forresten, det var takket være denne dietten at sangeren Beyoncé gikk ned 9 kg på 10 dager.

Lemonade Diet av Naomi Campbell

I 10 dager må du drikke limonade laget av vann, sitroner, lønnesirup og kajennepepper. I tillegg til limonade kan du også drikke rent vann og mynteavkok. Og ingen mat!

Ved hjelp av limonadedietten renser Naomi Campbell kroppen flere ganger i året, og innimellom prøver hun å spise kun sunn og næringsrik mat. Supermodellen ekskluderte fullstendig kjøtt, enkle karbohydrater og alkohol fra menyen hennes.

Det skal bemerkes at lemonadedietten fra Naomi Campbell er en ganske streng diett, og hvis du bestemmer deg for å bruke den, sørg for å konsultere legen din først.