Odchudzanie z gwiazdą: dieta Naomi Campbell

Najpopularniejsza czarna modelka w historii mody, Naomi Campbell, zawdzięcza swoją figurę swoim genom, jednak aby zachować idealną sylwetkę po czterdziestce, potrzeba znacznie więcej niż tylko predyspozycji genetycznych.

Przez wiele lat pracy jako supermodelka Naomi opracowała własny program żywieniowy, który zawsze pomaga utrzymać jej sylwetkę w świetnej formie.

Główne sekrety odżywiania Naomi Campbell:

1. Jedz często. Dzięki tej diecie zawsze będziesz pełny, kalorie będą spalane równomiernie i nigdy nie będziesz odczuwał głodu.

2. Wprowadź do swojej diety czerwoną paprykę i imbir – produkty te przyspieszają metabolizm i sprzyjają szybkiemu spalaniu tkanki tłuszczowej.

3. Aby ograniczyć ochotę na słodycze, jedz więcej karczochów, a zielona pietruszka pomoże Ci pozbyć się głodu, dlatego stosuj te składniki w swoich posiłkach każdego dnia.

4. Ogranicz spożycie tłuszczów, węglowodanów prostych i soli.

Unikaj tych produktów, jeśli chcesz schudnąć:

1. Tłuste mięso
2. Produkty mączne
3. Słodycze
4. Alkohol
5. Słone i tłuste potrawy

Nie da się ukryć, że Naomi Campbell zawsze wygląda oszałamiająco, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że ma już 43 lata. Kiedy jednak supermodelka przygotowuje się do pokazów mody, do udziału w których wciąż jest zapraszana, czarna piękność przechodzi na dietę lemoniadową. To nawet nie jest dieta, a raczej 10-dniowe oczyszczanie organizmu. Nawiasem mówiąc, to dzięki tej diecie piosenkarka Beyoncé schudła 9 kg w 10 dni.

Dieta lemoniada autorstwa Naomi Campbell

Przez 10 dni należy pić lemoniadę z wody, cytryn, syropu klonowego i pieprzu cayenne. Oprócz lemoniady można pić także czystą wodę i wywar z mięty. I żadnego jedzenia!

Stosując dietę lemoniadową, Naomi Campbell kilka razy w roku oczyszcza swój organizm, a w międzyczasie stara się jeść wyłącznie zdrowe i pożywne produkty. Supermodelka całkowicie wykluczyła ze swojego menu mięso, proste węglowodany i alkohol.

Warto zaznaczyć, że dieta lemoniadowa Naomi Campbell jest dietą dość rygorystyczną i jeśli zdecydujesz się ją zastosować, koniecznie skonsultuj się najpierw z lekarzem.