Руслана разрешила себе есть

Руслана - популярная украинская певица, которая славится не только своими талантами, но и образом жизни. В интервью с Катей Осадчей она призналась, что раньше была поклонницей различных диет и отказывалась от многих продуктов. Однако теперь у нее новый подход к питанию, который она называет комфортным для своего организма.

Она больше не придерживается строгих диет, а позволяет себе есть всё, что нравится. Однако, важно отметить, что залог красоты и хорошего самочувствия Русланы - обильное питье и полный отказ от алкоголя. Певица признает, что её муж беспокоился за её здоровье и просил её немного поправиться. Это послужило для неё поводом задуматься о своём образе жизни и в первую очередь завязать с алкоголем.

Сегодня Руслана не пьет вообще, хотя раньше она любила дорогое вино и пиво. Она заменила алкоголь на большое количество жидкости, которую пьёт каждый день. Утром она выпивает много воды, настоянной на горных камнях и затем отфильтрованной. За утро - не меньше полулитра. А потом пьет травяной чай или зеленый чай с имбирем. После этого она завтракает гречкой, которую очень любит.

Кроме этого, Руслана покупает козье молоко у знакомой бабушки и очень любит блинчики с маком и творогом, приготовленные исключительно из козьего молока. Она убеждена, что каждый должен найти свой собственный путь в питании, то, что подойдет именно его организму.

Руслана - яркий пример того, как можно изменить свой образ жизни, чтобы сохранить здоровье и красоту. Она нашла свой путь в питании, который помог ей чувствовать себя комфортно и бодро. Её пример показывает, что нельзя следовать диетам, которые не подходят конкретно вам. Важно найти свой собственный путь и наслаждаться тем, что вы едите, не забывая о здоровье.