Ruslana stond zichzelf toe te eten

Ruslana is een populaire Oekraïense zangeres die niet alleen beroemd is om haar talenten, maar ook om haar manier van leven. In een interview met Katya Osadchaya gaf ze toe dat ze fan was van verschillende diëten en veel voedsel weigerde. Nu heeft ze echter een nieuwe benadering van voeding, die ze comfortabel voor haar lichaam noemt.

Ze houdt zich niet langer aan strikte diëten, maar staat zichzelf toe te eten wat ze maar wil. Het is echter belangrijk op te merken dat de sleutel tot de schoonheid en het welzijn van Ruslana het drinken van veel vocht en het volledig onthouden van alcohol is. De zangeres geeft toe dat haar man zich zorgen maakte over haar gezondheid en haar vroeg om wat aan te komen. Dit gaf haar een reden om na te denken over haar levensstijl en in de eerste plaats om te stoppen met het drinken van alcohol.

Tegenwoordig drinkt Ruslana helemaal niet, hoewel ze vroeger dol was op dure wijn en bier. Ze verving alcohol door veel vocht, dat ze elke dag drinkt. In de ochtend drinkt ze veel water, doordrenkt met bergrotsen en vervolgens gefilterd. In de ochtend - minstens een halve liter. En dan drinkt hij kruidenthee of groene thee met gember. Daarna ontbijt ze met boekweit, waar ze erg van houdt.

Daarnaast koopt Ruslana geitenmelk van haar grootmoeder en is dol op pannenkoeken met maanzaad en kwark, uitsluitend gemaakt van geitenmelk. Ze is ervan overtuigd dat iedereen zijn eigen weg moet vinden in voeding, wat bij zijn of haar lichaam past.

Ruslana is een lichtend voorbeeld van hoe u uw levensstijl kunt veranderen om uw gezondheid en schoonheid te behouden. Ze vond haar weg in voeding, waardoor ze zich prettig en energiek voelde. Uit haar voorbeeld blijkt dat je geen diëten kunt volgen die niet goed bij je passen. Het is belangrijk om je eigen weg te vinden en te genieten van wat je eet terwijl je gezond bent.