Semolinadiet: minus 5 kg per vecka

En veckovis diet med semolina gör att du kan bli av med 4-5 kg ​​övervikt. Det är speciellt indicerat för kvinnor i postpartumperioden som har tappat sin vanliga form och vill få tillbaka den snabbare.

Exempelmeny för alla sju dagarna:

Första alternativet
Diet "Sex kronblad"

Frukost: en tallrik mannagrynsgröt tillagad i mjölk, 1 fruktbit som väger ca 100 gram eller mindre.
Lunch: en tallrik mannagrynsgröt tillagad i mjölk, valfri 4 torkade frukter.
Middag: en tallrik mannagrynsgröt kokt i mjölk. Blanda mannagryn med 1 msk kondenserad mjölk (ej kokt).

Vatten, te utan socker och örtinfusioner utan begränsningar, och ju fler desto bättre.

Andra alternativet

Frukost: en tallrik mannagrynsgröt kokt i mjölk. 2 tsk av valfri sylt.
Lunch: en tallrik mannagrynsgröt tillagad i mjölk. 2 tsk av valfri sylt.
Middag: en tallrik mannagrynsgröt kokt i mjölk. 2 tsk av valfri sylt.

Drick upp till 2 liter vätska per dag, men inte juice, läsk eller kaffe.

Källa: JAG VILL