Topp 9 mest skadliga dryckerna

När du väljer drycker, utvärdera deras sammansättning. Det räcker inte att drycken innehåller något nyttigt inslag. Det är mycket viktigare att det inte finns några skadliga i den.

Juicedrycker är inte så hälsosamma som de verkar. Oftast är det färgat sött vatten, vilket inte har någon nytta. Mängden juice i sådana drycker är minimal. Leta efter 100% juice.

Kaffecocktails baserade på mjölk gör dig inte bara fet (en kopp så "smaskig" kan innehålla upp till 800 kalorier), utan orsakar också blockering av blodkärlen.

Smaksatt vatten är farligt på grund av dess höga sockerhalt, vilket förnekar fördelarna med vitaminerna och mikroelementen som ingår i denna produkt. För att inte tala om det faktum att naturliga smaker praktiskt taget inte används nu, men är det värt att dricka kemikalier?

Dietläsk utan kalorier verkar inte skada kroppen. Men å andra sidan innehåller den inte bara skadliga utan också nyttiga ämnen. Kroppen går på tomgång.

Fruktsmoothies bidrar till viktökning. En liter dryck innehåller cirka 700 kalorier och bara två gram protein. Och såklart för mycket socker.

Sportdrycker främjar ökad fettförbränning, men är också rika på konstgjorda sötningsmedel.

Stark alkohol i små doser kan förbättra blodcirkulationen och hjälpa till att bränna socker. Men om du dricker bara en klunk över normen blir effekten raka motsatsen: säg, risken att dö i cancer ökar med 36%.

Lemonad är den mest skadliga för hälsan. Ett glas dryck innehåller 6 matskedar socker, konserveringsmedel, färgämnen, smakförstärkare och aromämnen. Allt detta tillför hundra extra kalorier och ger ingen fördel.

Energidrycker innehåller både stora mängder koffein och socker. Samtidigt som de ger en kortvarig styrka, orsakar de senare allvarlig trötthet.

Författare: Maria Lukina
Foto: ru.depositphotos.com