Tüm vücut geliştirme sporcuları tarafından övgüyle karşılanan Leuzea aspir, aslında asırlardır bilgili insanlar tarafından halk ilacı olarak kullanılan bir bitkidir. Leuz ...
Devamını oku
Yaptığımız küçük bir sosyolojik çalışma, çoğu kız çocuğunun, genç kadının ve genç kadının, son derece aptalca bir nedenden dolayı spor salonunda antrenman yapmaktan kaçın ...
Devamını oku
Başka bir çömelme türü, ancak halterli klasik çömelmelerden farklı olarak, göğüste (omuzlarda) dambıllar hedefleniyor hacim geliştirme Ve kas kütlesi uyluklar, sissy ağ ...
Devamını oku
Mimolet peyniri Fransa'da, daha doğrusu Lille kasabasında icat edildi. Bu bakımdan Lille Balosu da lakaplıydı. Aslında kırmızımsı peynir kütlesi genellikle 3-4 kg ağırlığ ...
Devamını oku
Fitness veya vücut geliştirme için spor salonuna gelen herkes ağırlıklarla antrenman yapıyor. Temel olarak bunlar halter ve dambıldır. Başlangıçta ağırlıklar hafif olduğu ...
Devamını oku
Günümüzde insanlar sağlığa ve güzel görünüme daha sık dikkat etmeye başladılar ki bu elbette sevinmekten başka bir şey değil. Ve bu eğilim, bir yandan dünyanın birçok ülk ...
Devamını oku
Makinelerde kas çalıştırmanın aksine Kegel yöntemini kullanarak antrenman yapmak inanılmaz derecede kolaydır, ancak gelecekte umut vaat ediyor muazzam fayda Ve etkili e ...
Devamını oku
Şimdi daha önce incelenenlerden kökten farklı olan benzersiz bir ürüne bakacağız. Üstelik hem görünüm hem de lezzet olarak! Çeçil, yalnızca %30 yağ içeriğine sahip bir Er ...
Devamını oku
Tilsiter peyniri İsviçre mutfağının temsilcisidir. Bu, yapısında çok sayıda delik bulunan yarı sert bir peynirdir. Rengi soluk sarıdır ve keskin, hatta biraz keskin bir t ...
Devamını oku
Kettlebell kaldırmanın ayrı bir disiplin olarak dahil edilmesinden sonra Birleşik Tüm Rusya spor sınıflandırması ve üç ciddi şampiyonanın (1985, 1986 ve 1987) düzenlenm ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish