Επαινείται από όλους τους αθλητές του bodybuilding, το Leuzea safflower είναι στην πραγματικότητα ένα φυτό που χρησιμοποιείται από έμπειρους ανθρώπους για αιώνες ως λαϊκή ...
Διαβάστε περισσότερα
Μια μικρή κοινωνιολογική μελέτη που πραγματοποιήσαμε έδειξε ότι τα περισσότερα κορίτσια, νεαρές γυναίκες και νεαρές γυναίκες αποφεύγουν την προπόνηση στο γυμναστήριο για ...
Διαβάστε περισσότερα
Άλλος τύπος squat, αλλά σε αντίθεση με τα κλασικά squat με μπάρα, αλτήρες στο στήθος (στους ώμους), που στοχεύουν ανάπτυξη όγκου Και μυική μάζα μηροί, σίσσυ καταλήψεις ...
Διαβάστε περισσότερα
Το τυρί Mimolet εφευρέθηκε στη Γαλλία, ή μάλλον, στην πόλη της Λιλ. Από αυτή την άποψη, ονομάστηκε επίσης το Lille Ball. Πράγματι, η κοκκινωπή μάζα τυριού διαμορφώνεται σ ...
Διαβάστε περισσότερα
Όλοι όσοι έρχονται στο γυμναστήριο, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή το bodybuilding, προπονούνται με βάρη. Βασικά αυτά είναι μπάρα και αλτήρες. Στην αρχή, όταν τα βά ...
Διαβάστε περισσότερα
Σήμερα, οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να προσέχουν συχνότερα την υγεία και την όμορφη εμφάνιση, που φυσικά δεν μπορούν παρά να χαίρονται. Και αφενός, αυτή η τάση επηρεάστηκε ...
Διαβάστε περισσότερα
Η προπόνηση με τη μέθοδο Kegel, σε αντίθεση με την εκγύμναση των μυών σε μηχανές, είναι απίστευτα εύκολη στη χρήση, αλλά στο μέλλον υπόσχεται τεράστιο όφελος Και αποτελ ...
Διαβάστε περισσότερα
Τώρα θα δούμε ένα μοναδικό προϊόν, ριζικά διαφορετικό από οποιοδήποτε από τα προηγούμενα αναθεωρημένα. Επιπλέον, τόσο σε εμφάνιση όσο και σε γεύση! Το Chechil είναι ένα α ...
Διαβάστε περισσότερα
Το τυρί Tilsiter είναι εκπρόσωπος της ελβετικής κουζίνας. Αυτό είναι ένα ημίσκληρο τυρί με πολλές τρύπες στη δομή. Έχει ανοιχτό κίτρινο χρώμα και έχει πικάντικη, ακόμη κα ...
Διαβάστε περισσότερα
Μετά την ένταξη του kettlebell lifting ως ξεχωριστό άθλημα στο Ενοποιημένη Ολ-ρωσική αθλητική κατάταξη και η διεξαγωγή τριών σοβαρών πρωταθλημάτων (1985, 1986 και 1987) ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish