Amerikan şirketi Life Fitness'ın egzersiz makineleri, dünya çapında 120'den fazla ülkedeki en prestijli ve tanınmış spor merkezlerinde bulunabilir. Bu ekipmana kolayca en ...
Devamını oku
Kendi vücudunuzu şekillendirmeye çalışırken spor salonunda egzersiz yapma tekniğinin ne kadar önemli olduğunun kimse için bir sır olmadığını düşünüyorum. Vücut geliştiric ...
Devamını oku
Bu makale size modern vücut geliştirmenin köktencilerinin en önemli eserlerini anlatacak. doğal, Bu yüzden steroid. Kavramsal çözümleri arasındaki benzerlikleri ve farklı ...
Devamını oku
Esneme basit bir esnemedir; bunlar, örneğin bölmelerde ustalaşmak veya bir köprü üzerinde durmak için kasları germeye yardımcı olacak egzersizlerdir. Diğer birçok kolay e ...
Devamını oku
Sevgili okuyucularımız, bildiğiniz gibi: her türlü esneme egzersizi seti, kas elastikiyetini ve vücut esnekliğini artırır, kilo kaybına katkıda bulunur ve bizi her yerde ...
Devamını oku
Karbonhidratlar İnsan vücudunda sorumlu bir role sahiptir enerji tedarikçileri. Bunların arasında en önemlileri: ben) sakkaroz, II) glikoz, III) fruktoz, IV) ve niş ...
Devamını oku
Bir sonraki makaleyi web sitemizin “Çeşitli disiplinlerden sporcular için antrenörler ve antrenman cihazları” bölümüne ayıracağız. atıcılar gibi silahlardan silah. Okçula ...
Devamını oku
Spor salonundaki bağımsız egzersizleriniz hem eğlence (atletik jimnastik) hem de spor (kuvvet sporları) yönelimine sahip olabilir. Bu makalede eğitiminizi planlamanın ve ...
Devamını oku
"Demir" sporlardan herhangi birini yapan herkes, bir sporcunun güçlü ellere sahip olmasının ne kadar önemli olduğunu bilir. Sonuçta, zayıf eller yatay çubuk ve düz olmaya ...
Devamını oku
Pompalanan sitemizin sevgili okuyucuları, sanırım ne olduğunu biliyorsunuz deadlift. Bu egzersizin tüm çeşitlerini biliyor musunuz? – değilse, o zaman bu makale sizin içi ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish