Amerikkalaisen Life Fitness -yhtiön kuntolaitteita löytyy arvostetuimmista ja tunnetuimmista urheilukeskuksista yli 120 maassa ympäri maailmaa. Tätä laitetta voidaan help ...
Lue lisää
Luulen, ettei kenellekään ole salaisuus, kuinka tärkeää kuntosaliharjoittelun tekniikka on oman kehon muotoilussa. Kehonrakentajat, painonnostajat, voimanostot ja kaikki ...
Lue lisää
Tämä artikkeli kertoo sinulle modernin kehonrakennuksen fundamentalistien merkittävimmistä teoksista, kuten luonnollinen, niin steroidi. Analysoimme niiden käsitteelliste ...
Lue lisää
Venyttely on yksinkertaista venytystä, nämä ovat harjoituksia, jotka auttavat venyttämään lihaksia, jotta voit hallita esimerkiksi halkeamia tai seisoa sillalla. Myös mon ...
Lue lisää
Kuten jo tiedättekin, hyvät lukijamme: kaikenlaiset venytysharjoitukset lisäävät lihasten joustavuutta ja kehon joustavuutta, edistävät painonpudotusta ja vapauttavat mei ...
Lue lisää
Hiilihydraatit sillä on vastuullinen rooli ihmiskehossa energiantoimittajat. Näistä tärkeimmät: I) sakkaroosi, II) glukoosi, III) fruktoosi, IV) ja tärkkelys. N ...
Lue lisää
Omistamme seuraavan artikkelin verkkosivustomme osiossa "Valmentajat ja harjoituslaitteet eri alojen urheilijoille" ampujat aseista, kuten ase. Olemme aiemmin puhuneet jo ...
Lue lisää
Itsenäiset harjoituksesi salilla voivat olla sekä virkistys- (urheiluvoimistelu) että urheilusuuntaisia (voimaurheilu). Puhumme tässä artikkelissa joistakin tärkeimmist ...
Lue lisää
Jokainen, joka harrastaa mitä tahansa "rautaista" urheilua, tietää, kuinka tärkeää on, että urheilijalla on vahvat kädet. Loppujen lopuksi heikot kädet eivät anna sinun h ...
Lue lisää
Hyvät täytetyn sivustomme lukijat, luulen, että tiedätte, mikä se on maastaveto. Tiedätkö kaikki tämän harjoituksen muunnelmat? - jos ei, tämä artikkeli on hyödyllinen si ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish