Posilovací stroje americké společnosti Life Fitness najdete v nejprestižnějších a nejznámějších sportovních centrech ve více než 120 zemích světa. Toto zařízení lze snadn ...
Přečtěte si více
Myslím, že pro nikoho není tajemstvím, jak důležitá je technika provádění cvičení v posilovně při práci na formování vlastního těla. Kulturisté, vzpěrači, powerlifteři a ...
Přečtěte si více
Tento článek vám řekne o nejvýznamnějších dílech fundamentalistů moderní kulturistiky, jako je přírodní, tak steroid. Budeme analyzovat podobnosti a rozdíly mezi jejich k ...
Přečtěte si více
Strečink je jednoduchý strečink, jedná se o cviky, které pomohou protáhnout svaly, abyste zvládli například rozkroky nebo stoj na mostě. Mnoho dalších jednodušších cviků ...
Přečtěte si více
Jak již víte, naši milí čtenáři: všechny druhy protahovacích cviků zvyšují elasticitu svalů a pružnost těla, podporují hubnutí a zbavují nás všudypřítomného podkožního tu ...
Přečtěte si více
Sacharidy má v lidském těle zodpovědnou roli dodavateli energií. Nejdůležitější z nich: I) sacharóza, II) glukóza, III) fruktóza, IV) a škrob. Tyto látky jsou t ...
Přečtěte si více
Příští článek se budeme věnovat v sekci našeho webu „Tréninkové a tréninkové přístroje pro sportovce různých disciplín“ střelci ze zbraní jako např pistole. Již dříve jsm ...
Přečtěte si více
Vaše samostatné cvičení v posilovně může mít jak rekreační (atletická gymnastika), tak sportovní (silové sporty) zaměření. V tomto článku si povíme o některých nejdůležit ...
Přečtěte si více
Každý, kdo hraje některý ze „železných“ sportů, ví, jak důležité je, aby měl sportovec silné ruce. Slabé ruce vám totiž nedovolí naplno trénovat na hrazdě a nerovných tyč ...
Přečtěte si více
Vážení čtenáři našeho nadupaného webu, myslím, že víte, co to je mrtvý tah. Znáte všechny varianty tohoto cviku? – pokud ne, pak se vám bude hodit tento článek. Takže „st ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish