Tento článek nepřeskakujte. Vím, že hoříte neukojitelnou touhou jít přímo na tréninkový program, zajímavé fotky s popisy efektivních cviků a módních cvičebních pomůcek. A ...
Přečtěte si více
Možná byl někdo velmi překvapen, když viděl v jedné ze sekcí našeho webu, které se věnuje tento článek správné dýchání. Ptáte se: „Co znamená fráze: jak správně dýchat? - ...
Přečtěte si více
Atraktivní ženské tělo by mělo být fit a štíhlé. Mírná svalová úleva pozitivní účinek jen umocní. Existuje názor, že pokud intenzivně trénujete, můžete napumpovat svaly a ...
Přečtěte si více
Všechny klouby těla jsou zapojeny téměř stejně do svých přirozených pohybů. Pokud je pohyblivost jednoho z nich, například kyčle, fyzicky omezena, může to mít za následek ...
Přečtěte si více
Pokud se rozhodnete vážně změnit své tělo a konečně dosáhnout parametrů, o kterých jste dlouho snili, není vůbec nutné čekat na plat (nebo bonus) a kupovat si předplatné ...
Přečtěte si více
Tento článek vám, milí čtenáři našeho kulturistického portálu, představí první tuzemské prototypy moderních cvičebních pomůcek pro svaly nohou. Zároveň lépe pochopíte, ja ...
Přečtěte si více
V tomto článku budeme znovu mluvit o Konstrukční materiály pro naše tělo. O něčem, bez čeho naše svaly nemohou růst. Jak jste si již pravděpodobně uvědomili, budeme hovoř ...
Přečtěte si více
Vážení čtenáři našeho sportovního portálu, tento článek vám poradí, jak na to učební zařízení A zařízení v interakci se sportovci a trenéry technologie se zdokonaluje bas ...
Přečtěte si více
Tím, že se naučíte, co je fascie a budete na ní pečlivě pracovat, výrazně zlepšíte svou flexibilitu. Co je fascie? Podle mého názoru je to právě ta část jakéhokoli systém ...
Přečtěte si více
Dobře vyvinuté břišní svaly jsou možná nejcennějším přínosem pro každý atletický typ postavy. Ve světě zdatnost každý zvedák sní o tom, že bude mít velkolepý six-pack, ko ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish