Не пропускайте цієї статті. Я знаю, що Ви горите невгамовним бажанням перейти безпосередньо до програми тренувань, цікавих фотографій з описом ефективних вправ і модних т ...
Детальніше
Можливо, хтось дуже здивувався, побачивши в одному з розділів нашого сайту цю статтю, присвячену правильному диханню. Ви запитаєте: Що означає фраза: як правильно дихати? ...
Детальніше
Привабливе жіноче тіло має бути підтягнутим та струнким. Невеликий рельєф м'язів тільки посилить позитивний ефект. Існує думка, що якщо інтенсивно тренуватися можна перек ...
Детальніше
У своїх природних рухах практично однаково задіяні всі суглоби тіла. У разі, якщо рухливість якогось із них, наприклад, кульшового, фізично обмежена, результатом може ста ...
Детальніше
Якщо Ви вирішили всерйоз змінити своє тіло і досягти параметрів, про які мріяли вже давно, зовсім необов'язково чекати зарплати (або премії) і купувати абонемент у фітнес ...
Детальніше
Ця стаття познайомить Вас, шановні читачі нашого бодібілдинг-порталу, із першими вітчизняними прототипами сучасних тренажерів для мускулатури ніг. Водночас Ви краще зрозу ...
Детальніше
У цій статті ми знову поговоримо про будівельні матеріали для нашого організму Про те, без чого наші м'язи не зможуть рости. Яке місце займають білки в ланцюгу живлення ж ...
Детальніше
Шановні читачі нашого спорт-порталу, ця стаття розповість Вам за допомогою яких навчальних пристроїв і пристосувань у взаємодії зі спортсменами та тренерами удосконалюєть ...
Детальніше
Дізнавшись, що таке фасції, і ретельно попрацювавши над ними, Ви значною мірою підвищите свою гнучкість. Що таке фасція? На мою думку, це саме та частина будь-якої систем ...
Детальніше
Якісно розвинені м'язи живота, мабуть, є найціннішим підмогою для будь-якого типу спортивної статури. В світі фітнес кожен атлет мріє мати шість ефектних, горбистих кубик ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish