Doenças :: Página - 38

Motivação não infantil do fisiculturismo e uma história sobre como se motivar para os esportes e progredir nos treinos.

May-28-24

Não pule este artigo. Eu sei que você está ardendo com um desejo insaciável de ir diretamente para o programa de treinamento, fotos interessantes com descrições de exercí ...

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Como respirar corretamente?

May-28-24

Talvez alguém tenha ficado muito surpreso ao ver em uma das seções do nosso site este artigo dedicado a respiração adequada. Você pergunta: “O que significa a frase: como ...

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Como bombear os braços das meninas com halteres para não virar Schwarzenegger.

May-28-24

Um corpo feminino atraente deve ser esbelto e em forma. Um ligeiro alívio muscular apenas aumentará o efeito positivo. Existe a opinião de que se você treinar intensament ...

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Como evitar lesões em nossa vida diária?

May-28-24

Todas as articulações do corpo estão envolvidas quase igualmente nos seus movimentos naturais. Se a mobilidade de um deles, por exemplo, o quadril, for fisicamente limita ...

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Bombeie efetivamente seus braços em casa.

May-28-24

Se você decidir mudar seriamente o seu corpo e finalmente atingir os parâmetros que sonha há muito tempo, não é necessário esperar um salário (ou bônus) e comprar uma ass ...

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Bombeie efetivamente suas pernas e nádegas na academia.

May-28-24

Este artigo irá apresentar a vocês, queridos leitores do nosso portal de fisiculturismo, os primeiros protótipos domésticos de modernos equipamentos de ginástica para mús ...

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Construindo tijolos para nossa casa forte e indestrutível.

May-28-24

Neste artigo falaremos novamente sobre Materiais de construção para o nosso corpo. Sobre algo sem o qual nossos músculos não podem crescer. Como você provavelmente já per ...

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Como os jogadores de basquete TOP modernos treinam lances livres e lances regulares?

May-28-24

Caros leitores do nosso portal esportivo, este artigo explicará como dispositivos de ensino E dispositivos em interação com atletas e treinadores a tecnologia está sendo ...

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O que é fáscia muscular? E qual é o seu papel no fitness e na musculação?

May-28-24

Ao aprender o que é a fáscia e trabalhar nela com cuidado, você melhorará muito sua flexibilidade. O que é fáscia? Na minha opinião, esta é precisamente a parte de qualqu ...

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Como bombear seu abdômen de forma eficaz?

May-28-24

Músculos abdominais bem desenvolvidos são talvez o recurso mais valioso para qualquer tipo de corpo atlético. No mundo fitness todo levantador sonha em ter um tanquinho e ...

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