Penyakit :: Halaman - 38

Motivasi binaraga yang tidak kekanak-kanakan, dan kisah tentang bagaimana memotivasi diri sendiri untuk olahraga dan kemajuan dalam pelatihan.

May-28-24

Jangan lewatkan artikel ini. Saya tahu Anda membara dengan keinginan yang tak terpuaskan untuk langsung mengikuti program latihan, foto-foto menarik dengan deskripsi lati ...

Baca selengkapnya

Bagaimana cara bernapas yang benar?

May-28-24

Mungkin seseorang sangat terkejut melihat di salah satu bagian situs kami artikel ini didedikasikan pernafasan yang benar. Anda bertanya: “Apa arti ungkapan: bagaimana ca ...

Baca selengkapnya

Cara memompa lengan anak perempuan dengan dumbel agar tidak menjadi Schwarzenegger.

May-28-24

Tubuh wanita yang menarik harus bugar dan langsing. Sedikit kelegaan otot hanya akan meningkatkan efek positifnya. Ada pendapat bahwa jika Anda berlatih secara intensif, ...

Baca selengkapnya

Bagaimana cara menghindari cedera dalam kehidupan kita sehari-hari?

May-28-24

Semua sendi tubuh terlibat hampir sama dalam gerakan alaminya. Jika mobilitas salah satunya, misalnya pinggul, terbatas secara fisik, akibatnya dapat berupa peningkatan b ...

Baca selengkapnya

Pompa lengan Anda secara efektif di rumah.

May-28-24

Jika Anda memutuskan untuk secara serius mengubah tubuh Anda dan akhirnya mencapai parameter yang Anda impikan sejak lama, sama sekali tidak perlu menunggu gaji (atau bon ...

Baca selengkapnya

Pompa kaki dan bokong Anda secara efektif di gym.

May-28-24

Artikel ini akan memperkenalkan Anda, para pembaca portal binaraga kami yang budiman, pada prototipe peralatan olahraga modern domestik pertama untuk otot kaki. Pada saat ...

Baca selengkapnya

Membangun batu bata untuk rumah kita yang kuat dan tidak bisa dihancurkan.

May-28-24

Pada artikel ini kita akan membahasnya lagi Bahan bangunan untuk tubuh kita. Tentang sesuatu yang tanpanya otot kita tidak dapat tumbuh. Seperti yang mungkin sudah Anda s ...

Baca selengkapnya

Bagaimana cara pemain bola basket TOP modern melatih lemparan bebas dan lemparan reguler?

May-28-24

Pembaca portal olahraga kami yang budiman, artikel ini akan memberi tahu Anda caranya perangkat pengajaran Dan perangkat dalam interaksi dengan atlet dan pelatih teknolog ...

Baca selengkapnya

Apa itu fasia otot? Dan apa peran mereka dalam kebugaran dan binaraga?

May-28-24

Dengan mempelajari apa itu fasia dan mengerjakannya dengan hati-hati, Anda akan meningkatkan fleksibilitas Anda secara signifikan. Apa itu fasia? Menurut pendapat saya, i ...

Baca selengkapnya

Bagaimana cara memompa perut Anda secara efektif?

May-28-24

Otot perut yang berkembang dengan baik mungkin merupakan aset paling berharga untuk semua tipe tubuh atletis. Di dalam dunia kebugaran setiap pengangkat bermimpi memiliki ...

Baca selengkapnya