Berlatih secara teratur di kompleks olahraga kami, saya mengamati setiap hari berapa banyak anak muda, yang datang ke gym, secara intensif, dengan mengi dan mengerang, me ...
Baca selengkapnya
Ketika ditanya mengapa ekspander tangan sangat berguna, jawabannya sederhana - semuanya. Dengan mesin latihan mini ini Anda dapat memberikan beban yang layak pada kelompo ...
Baca selengkapnya
Disebutkan secara khusus dalam situs web kami “kebugaran dan binaraga dalam bahasa Rusia” harus diberikan kepada mereka yang sekarang sangat modis sistem latihan pernapas ...
Baca selengkapnya
Dalam praktik modern olahraga dan atletik rekreasional, masalah doping (dari bahasa Inggris obat bius - memberi obat) - memasukkan obat farmakologis apa pun ke dalam tubu ...
Baca selengkapnya
Tahukah Anda para pembaca yang budiman, bahwa penyebab nyeri lutut kronis mungkin ada pada otot paha yang tegang? Atau masalah leher kronis dan migrain mungkin disebabkan ...
Baca selengkapnya
Dalam ulasan situs kami ini, perhatian akan diberikan pada sistem pelatihan khusus dan perangkat teknis yang modern pendayung kayak. Seperti yang diketahui mendayung ada ...
Baca selengkapnya
Latihan aerobik adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Mereka dirancang khusus untuk pembakaran lemak aktif. Apa perbedaan antara latihan aerobik untuk menurun ...
Baca selengkapnya
Jika seseorang secara teratur melakukan jalan kaki terukur, kebugaran fisiknya meningkat sedemikian rupa sehingga ia mampu Mulai berlari. K. Cooper merekomendasikan, mi ...
Baca selengkapnya
Anda dapat berlari ke mana saja, tetapi hampir semua orang menyukainya hutan atau sebuah taman. Jika tidak dekat, rutenya dibuat di sepanjang jalan raya, stadion, halam ...
Baca selengkapnya
Kebijaksanaan rakyat, yang diturunkan kepada kita selama berabad-abad dari kakek buyut kita, selalu membimbing kita ke jalan yang benar. Banyak sekali Amsal dan ucapan ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish