Редовно тренирайки в нашия спортен комплекс, наблюдавам всеки ден колко млади хора, дошли във фитнеса, интензивно, с хрипове и пъшкане, носят желязо с изключително натова ...
Прочетете още
На въпроса защо ръчният експандер е толкова полезен, отговорът е прост - всички. С този миниатюрен тренажор можете да дадете прилично натоварване на предната група мускул ...
Прочетете още
Специално споменаване в нашия уебсайт „фитнес и бодибилдинг на руски“ трябва да се даде на сега много модерното система за дихателни упражнения, който стана известен в Ру ...
Прочетете още
В съвременната практика на спорта и развлекателния атлетизъм проблемът с допинг (от английски dope - да се даде лекарство) - въвеждането в тялото на спортист по какъвто и ...
Прочетете още
Знаете ли, скъпи наши читатели, че причината за хроничната болка в коляното може да е в стегнатите бедрени мускули? Или че хроничните проблеми с врата и мигрената може да ...
Прочетете още
В този преглед на нашия сайт, голямо внимание ще бъде обърнато на специалните системи за обучение и технически устройства, които са модерни гребец каяк. Както е известно ...
Прочетете още
Аеробните упражнения са най-добрият начин за отслабване. Те са специално създадени за активно изгаряне на мазнини. Каква е разликата между аеробни тренировки за отслабван ...
Прочетете още
Ако човек редовно се занимава с премерено ходене, физическата му годност се увеличава толкова много, че може започнете да бягате. К. Купър препоръчва например хората на ...
Прочетете още
Можете да бягате навсякъде, но почти всеки предпочита гора или парк. Ако не са наблизо, маршрутът се полага по булевард, стадион, двор, страна на магистралата (от ляват ...
Прочетете още
Народната мъдрост, дошла при нас през много векове от нашите прадеди, винаги ни е водила по правилния път. Многобройни Пословици и поговорки с лаконичните си фрази те в ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish