Отминаха дните, когато основната ни работа беше тежък физически труд. Днес по-голямата част от жителите на големите градове страдат от заболявания, причинени именно от ли ...
Прочетете още
Много хора смятат, че загубата на наднормено тегло, без да се прибягва до тежки тренировки във фитнес залата, без задгранични диети, специални лекарства и електростимулат ...
Прочетете още
И какво не могат да измислят съвременните дизайнери и разработчици на спортно оборудване, за да постигнат желаните награди на международни състезания! Вече прегледахме ог ...
Прочетете още
Бодибилдинг, като вид вдигане на тежести, при който няма конкуренция в големината на вдиганата тежест, а се интересува само големината на мускулите, се появява през 60-те ...
Прочетете още
Здравен кабинет, спортен кът или фитнес зала се създават по решение на профсъюзния комитет и ръководството на предприятието, организацията или университета. Прякото ръков ...
Прочетете още
Всички видове атлетизъм се основават на силови тренировки, чиито основни специфични средства са силови (атлетически) упражнения. Тази статия е един вид класификация на фи ...
Прочетете още
Не знам как стоят нещата при вас, но в нашата компания, когато се срещнем, мъжете (и не само те, но и прекрасните дами) се ръкуват с всички сили. Освен това всеки се опит ...
Прочетете още
Много от тези спортисти, които клякат с щанга, тежаща три пъти собствената им, са постигнали тези резултати именно благодарение на кардио тренировките. Те провеждаха таки ...
Прочетете още
Трудно е да се надцени значението на кардио и аеробните тренировки за бодибилдинг спортист. Въвеждането на кардио преди тренировка е неоспоримо, непоклатимо правило и зад ...
Прочетете още
Много редовни посетители на фитнес залата са сигурни, че е почти невъзможно да се изпомпват мускулите на ръцете и предмишниците с помощта на разширител на китката. Казват ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish