Sono finiti i giorni in cui il nostro lavoro principale comportava un duro lavoro fisico. Oggi, la stragrande maggioranza dei residenti delle grandi città soffre di malat ...
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Molte persone pensano che perdere peso in eccesso senza ricorrere a un duro allenamento in palestra, senza diete straniere, farmaci speciali e stimolatori elettrici sia q ...
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E cosa non riescono a inventare i moderni designer e sviluppatori di attrezzature sportive per ottenere ambiti premi nelle competizioni internazionali! Abbiamo già esamin ...
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Culturismo, come un tipo di sollevamento pesi, in cui non c'è concorrenza nella dimensione del peso sollevato, ma interessa solo la dimensione dei muscoli, è apparso negl ...
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Un ambulatorio, un angolo sportivo o una palestra vengono creati su decisione del comitato sindacale e della direzione dell'impresa, dell'organizzazione o dell'università ...
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Tutti i tipi di atletismo si basano sull'allenamento della forza, i cui principali mezzi specifici sono esercizi di forza (atletici).. Questo articolo è una sorta di clas ...
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Non so come stanno le cose con te, ma nella nostra azienda, quando ci incontriamo, gli uomini (e non solo loro, ma anche le adorabili donne) si stringono la mano con tutt ...
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Molti di quegli atleti che fanno squat con un bilanciere che pesa tre volte il proprio peso hanno ottenuto questi risultati proprio grazie all'allenamento cardio. Hanno c ...
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È difficile sopravvalutare l’importanza dell’allenamento cardio e aerobico per un atleta di bodybuilding. L'introduzione del cardio prima dell'allenamento è una regola in ...
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Molti frequentatori abituali della palestra sono sicuri che sia quasi impossibile pompare i muscoli delle mani e degli avambracci utilizzando un espansore da polso. Dicon ...
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