De dagar då vårt huvudsakliga jobb innebar hårt fysiskt arbete är förbi. Idag lider de allra flesta invånare i storstäder av sjukdomar som orsakas just av brist på fysisk ...
Läs mer
Många tror att det är nästan omöjligt att gå ner i övervikt utan att tillgripa hård träning på gymmet, utan dieter utomlands, speciella mediciner och elektriska stimulato ...
Läs mer
Och vad moderna designers och utvecklare av sportutrustning inte kan komma på för att uppnå eftertraktade priser vid internationella tävlingar! Vi har redan granskat ett ...
Läs mer
Kroppsbyggande, som en typ av tyngdlyftning, där det inte finns någon konkurrens i storleken på den lyftta vikten, utan endast storleken på musklerna är av intresse, dök ...
Läs mer
En hälsolokal, idrottshörna eller gym skapas genom beslut av fackföreningsnämnden och ledningen för företaget, organisationen eller universitetet. Direkt ledning och kont ...
Läs mer
Alla typer av atleticism är baserade på styrketräning, vars huvudsakliga specifika medel är styrkeövningar (atletiska).. Den här artikeln är en sorts klassificering av fy ...
Läs mer
Jag vet inte hur det är med dig, men i vårt sällskap, när vi träffas, skakar män (och inte bara de, utan också underbara damer) hand med all sin kraft. Dessutom försöker ...
Läs mer
Många av de idrottare som sitter på huk med en skivstång som väger tre gånger sin egen uppnådde dessa resultat just tack vare konditionsträning. De genomförde sådana till ...
Läs mer
Det är svårt att överskatta betydelsen av konditionsträning och aerob träning för en kroppsbyggande idrottare. Konditionsintroduktion före träning är en obestridlig, orub ...
Läs mer
Många stamgäster på gymmet är säkra på att det är nästan omöjligt att pumpa upp musklerna i händer och underarmar med hjälp av en handledsexpander. De säger att arbete me ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish