Vorbei sind die Zeiten, in denen unser Hauptberuf schwere körperliche Arbeit beinhaltete. Heutzutage leidet die überwiegende Mehrheit der Einwohner von Großstädten an Kra ...
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Viele Menschen denken, dass es fast unmöglich ist, Übergewicht zu verlieren, ohne auf hartes Training im Fitnessstudio, ohne Diäten im Ausland, spezielle Medikamente und ...
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Und was können sich moderne Designer und Entwickler von Sportgeräten nicht einfallen lassen, um bei internationalen Wettbewerben begehrte Preise zu erringen! Wir haben be ...
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Bodybuilding, als eine Form des Gewichthebens, bei der es keinen Wettbewerb um die Größe des gehobenen Gewichts gibt, sondern nur die Größe der Muskeln von Interesse ist, ...
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Ein Gesundheitsraum, eine Sportecke oder ein Fitnessstudio wird auf Beschluss des Gewerkschaftsausschusses und der Leitung des Unternehmens, der Organisation oder der Uni ...
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Alle Sportarten basieren auf Krafttraining, dessen wichtigste spezifische Mittel sind Kraftübungen (Sportübungen).. Dieser Artikel ist eine Art Klassifizierung der Körper ...
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Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber wenn wir uns in unserer Gesellschaft treffen, schütteln Männer (und nicht nur sie, sondern auch hübsche Damen) mit aller Kraft die H ...
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Viele der Sportler, die mit einer dreimal so schweren Hantel in die Hocke gehen, erzielten diese Ergebnisse gerade dank Cardio-Training. Sie führten solche scheinbar „fri ...
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Es ist schwer, die Bedeutung von Cardio- und Aerobic-Training für einen Bodybuilding-Athleten zu überschätzen. Die Einführung von Cardio vor dem Training ist eine unbestr ...
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Viele Fitnessstudiobesucher sind sich sicher, dass es nahezu unmöglich ist, die Muskeln der Hände und Unterarme mit einem Handgelenksexpander aufzupumpen. Sie sagen, dass ...
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