De dage, hvor vores hovedopgave involverede hårdt fysisk arbejde, er forbi. I dag lider langt de fleste indbyggere i storbyer af sygdomme forårsaget netop af manglende fy ...
Læs mere
Mange mennesker tror, at det er næsten umuligt at tabe overskydende vægt uden at ty til hård træning i fitnesscentret, uden oversøiske diæter, speciel medicin og elektr ...
Læs mere
Og hvad moderne designere og udviklere af sportsudstyr ikke kan finde på for at opnå eftertragtede priser ved internationale konkurrencer! Vi har allerede gennemgået et s ...
Læs mere
Bodybuilding, som en form for vægtløftning, hvor der ikke konkurreres i størrelsen af den løftede vægt, men kun størrelsen af musklerne er af interesse, dukkede op i ...
Læs mere
Et sundhedsrum, idrætshjørne eller fitnesscenter oprettes efter beslutning truffet af fagforeningsudvalget og ledelsen af virksomheden, organisationen eller universitet ...
Læs mere
Alle typer atletik er baseret på styrketræning, de vigtigste specifikke midler er styrke (atletiske) øvelser. Denne artikel er en slags klassificering af fysiske øvelser, ...
Læs mere
Jeg ved ikke, hvordan det går med dig, men i vores selskab, når vi mødes, giver mænd (og ikke kun dem, men også dejlige damer) hånden af al deres magt. Desuden forsøger ...
Læs mere
Mange af de atleter, der sidder på hug med en vægtstang, der vejer tre gange deres egen, opnåede netop disse resultater takket være konditionstræning. De afholdt sådanne ...
Læs mere
Det er svært at overvurdere vigtigheden af cardio- og aerob træning for en bodybuilding-atlet. Cardio-introduktion før træning er en ubestridelig, urokkelig regel og en ...
Læs mere
Mange stamgæster i fitnesscentret er sikre på, at det er næsten umuligt at pumpe musklerne i hænder og underarme op ved hjælp af en håndledsudvidelse. De siger, at arbejd ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech