Voorbij zijn de dagen dat onze voornaamste taak zware fysieke arbeid inhield. Tegenwoordig lijdt de overgrote meerderheid van de inwoners van grote steden aan ziekten die ...
Lees verder
Veel mensen denken dat het verliezen van overgewicht zonder toevlucht te nemen tot harde training in de sportschool, zonder buitenlandse diëten, speciale medicijnen en el ...
Lees verder
En wat moderne ontwerpers en ontwikkelaars van sportartikelen niet kunnen bedenken om felbegeerde prijzen te behalen op internationale wedstrijden! We hebben al een groot ...
Lees verder
Bodybuilding, als een vorm van gewichtheffen, waarbij er geen concurrentie is in de grootte van het getilde gewicht, maar alleen de grootte van de spieren van belang is, ...
Lees verder
Een gezondheidsruimte, sporthoek of sportschool wordt gecreëerd bij besluit van het vakbondscomité en het management van de onderneming, organisatie of universiteit. Dire ...
Lees verder
Alle soorten atletiek zijn gebaseerd op krachttraining, waarvan de belangrijkste specifieke middelen zijn kracht (atletische) oefeningen. Dit artikel is een soort classif ...
Lees verder
Ik weet niet hoe het met je gaat, maar als we elkaar in ons gezelschap ontmoeten, schudden mannen (en niet alleen zij, maar ook lieve dames) uit alle macht de hand. Boven ...
Lees verder
Veel van die atleten die hurken met een halter die drie keer zo zwaar is, hebben deze resultaten juist bereikt dankzij cardiotraining. Ze gaven zulke ogenschijnlijk 'friv ...
Lees verder
Het is moeilijk om het belang van cardio- en aerobe training voor een bodybuilding-atleet te overschatten. Cardio-introductie vóór de training is een onmiskenbare, onwank ...
Lees verder
Veel sportschoolbezoekers zijn er zeker van dat het bijna onmogelijk is om de spieren van de handen en onderarmen op te pompen met een polsexpander. Ze zeggen dat het wer ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish