Đã qua rồi cái thời công việc chính của chúng ta liên quan đến lao động chân tay nặng nhọc. Ngày nay, đại đa số cư dân của các thành phố lớn mắc phải các bệnh do chính th ...
Đọc thêm
Nhiều người cho rằng việc giảm cân thừa mà không cần tập luyện chăm chỉ trong phòng tập, không có chế độ ăn kiêng ở nước ngoài, dùng thuốc đặc trị và máy kích thích điện ...
Đọc thêm
Và điều mà các nhà thiết kế và phát triển thiết bị thể thao hiện đại không thể nghĩ ra để đạt được những giải thưởng đáng mơ ước tại các cuộc thi quốc tế! Chúng tôi đã xe ...
Đọc thêm
Thể hình, như một loại hình cử tạ, không có sự cạnh tranh về kích thước của trọng lượng nâng mà chỉ có kích thước của cơ bắp được quan tâm, xuất hiện vào những năm sáu mư ...
Đọc thêm
Phòng y tế, góc thể thao, phòng tập thể hình được thành lập theo quyết định của ủy ban công đoàn và sự quản lý của doanh nghiệp, tổ chức, trường đại học. Việc quản lý, ki ...
Đọc thêm
Tất cả các loại hình thể thao đều dựa trên việc rèn luyện sức mạnh, phương tiện cụ thể chính là bài tập sức mạnh (thể thao). Bài viết này là một loại phân loại các bài tậ ...
Đọc thêm
Tôi không biết mọi chuyện với bạn thế nào, nhưng ở công ty của chúng tôi, khi chúng ta gặp nhau, đàn ông (và không chỉ họ, mà cả những quý cô đáng yêu) đều bắt tay hết sứ ...
Đọc thêm
Nhiều vận động viên ngồi xổm với thanh tạ nặng gấp ba lần trọng lượng của họ đã đạt được những kết quả này một cách chính xác nhờ vào việc tập luyện tim mạch. Họ tiến hàn ...
Đọc thêm
Thật khó để đánh giá quá cao tầm quan trọng của việc tập luyện tim mạch và thể dục nhịp điệu đối với một vận động viên thể hình. Giới thiệu cardio trước khi tập luyện là ...
Đọc thêm
Nhiều người thường xuyên tập gym chắc chắn rằng gần như không thể tập cơ tay và cẳng tay bằng máy tập cổ tay. Họ nói rằng làm việc bằng một tay không mang lại sự kích thí ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish