Atrás quedaron los días en que nuestro trabajo principal implicaba un duro trabajo físico. Hoy en día, la gran mayoría de los habitantes de las grandes ciudades padecen e ...
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Mucha gente piensa que perder peso sin recurrir a un duro entrenamiento en el gimnasio, sin dietas extranjeras, medicamentos especiales y electroestimuladores es casi imp ...
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¡Y qué no se les ocurre a los diseñadores y desarrolladores de equipos deportivos modernos para lograr los codiciados premios en competiciones internacionales! Ya hemos r ...
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Culturismo, como un tipo de levantamiento de pesas, donde no hay competencia en el tamaño del peso levantado, sino que sólo interesa el tamaño de los músculos, apareció e ...
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Una sala de salud, un rincón deportivo o un gimnasio se crean por decisión del comité sindical y de la dirección de la empresa, organización o universidad. La dirección y ...
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Todos los tipos de atletismo se basan en el entrenamiento de fuerza, cuyos principales medios específicos son ejercicios de fuerza (atléticos). Este artículo es una espec ...
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No sé cómo te van las cosas, pero en nuestra compañía, cuando nos encontramos, los hombres (y no solo ellos, sino también las hermosas damas) se dan la mano con todas sus ...
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Muchos de esos deportistas que se ponen en cuclillas con una barra que pesa tres veces la suya consiguieron estos resultados precisamente gracias al entrenamiento cardiov ...
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Es difícil sobreestimar la importancia del entrenamiento cardiovascular y aeróbico para un deportista culturista. La introducción del cardio antes del entrenamiento es un ...
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Muchos clientes habituales del gimnasio están seguros de que es casi imposible estimular los músculos de las manos y los antebrazos con un expansor de muñeca. Dicen que t ...
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