Il est révolu le temps où notre travail principal impliquait un travail physique pénible. Aujourd'hui, la grande majorité des habitants des grandes villes souffrent de ma ...
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Beaucoup de gens pensent qu'il est presque impossible de perdre du poids sans recourir à un entraînement intensif en salle de sport, sans régimes alimentaires étrangers, ...
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Et que ne peuvent imaginer les concepteurs et développeurs d’équipements sportifs modernes pour remporter des prix convoités lors de compétitions internationales ! Nous a ...
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La musculation, en tant que type d'haltérophilie, où il n'y a pas de concurrence dans la taille du poids soulevé, mais seule la taille des muscles est intéressante, est a ...
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Une salle de santé, un coin sportif ou une salle de sport est créée par décision du comité syndical et de la direction de l'entreprise, de l'organisme ou de l'université. ...
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Tous les types d'athlétisme reposent sur l'entraînement en force, dont les principaux moyens spécifiques sont exercices de force (athlétiques). Cet article est une sorte ...
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Je ne sais pas comment ça se passe avec vous, mais en notre compagnie, lorsque nous nous rencontrons, les hommes (et pas seulement eux, mais aussi les charmantes dames) s ...
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Beaucoup de ces athlètes qui s'accroupissent avec une barre pesant trois fois la leur ont obtenu ces résultats précisément grâce à l'entraînement cardio. Ils ont donné de ...
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Il est difficile de surestimer l'importance de l'entraînement cardio et aérobie pour un athlète de bodybuilding. L'introduction au cardio avant l'entraînement est une règ ...
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De nombreux habitués du gymnase sont convaincus qu'il est presque impossible de gonfler les muscles des mains et des avant-bras à l'aide d'un extenseur de poignet. Ils di ...
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