Comment bien créer un planning d'entraînement à la maison ? Je pense que chaque femme rêve d'être toujours en bonne santé uniforme de sport, avez un corps fort, élasti ...
En savoir plus
Dans cet article, nous examinerons la relation entre le travail musculaire et les processus de récupération dans le corps de l’athlète. Après l'avoir lu jusqu'au bout, vo ...
En savoir plus
Travailler jusqu’à la limite mobilise au maximum réserves du corps humain et vous permet d'atteindre les plus hauts niveaux de qualité d'activité. L'amélioration et l'ent ...
En savoir plus
Toutes sortes de choses méritent une discussion séparée. installations, conçus pour l'entraînement abdominal, qui font désormais l'objet d'une large publicité à la télévi ...
En savoir plus
Vous êtes-vous déjà demandé : à l'aide de quels dispositifs éducatifs les appareils modernes entraînement de tennis? Naturellement, ils passent leur temps sur le terrain ...
En savoir plus
La plupart des jeunes qui viennent au gymnase et commencent la musculation savent très peu de choses sur ce qu'est réellement ce sport. Bien que l'époque où il était impo ...
En savoir plus
Aujourd'hui, nous parlerons d'un aspect aussi important du processus de formation que les pauses entre les approches. De plus, notre principale question ne sera pas de sa ...
En savoir plus
En fitness, en musculation, en dynamophilie, ainsi que parmi les haltérophiles, les bras de fer, les haltérophiles et autres représentants des disciplines de force des « ...
En savoir plus
Nous vous avons déjà parlé de divers dynamomètres. Nous avons examiné à la fois un appareil manuel et un appareil simulant un soulevé de terre. Dans cet article, nous étu ...
En savoir plus
Les charges de base en musculation sont celles qui impliquent plusieurs gros muscles et articulations à la fois. Les tractions et les dips font partie du groupe principal ...
En savoir plus
French 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish