Hoe maak je thuis op de juiste manier een trainingsschema op? Ik denk dat elke vrouw ervan droomt altijd in goede gezondheid te verkeren sport uniform, een sterk, elas ...
Lees verder
In dit artikel kijken we naar de relatie tussen spierarbeid en herstelprocessen in het lichaam van de atleet. Nadat u het tot het einde hebt gelezen, zult u begrijpen: we ...
Lees verder
Tot het uiterste werken mobiliseert het meest reserves van het menselijk lichaam en stelt u in staat de hoogste kwaliteit van activiteiten te bereiken. Verbetering en tra ...
Lees verder
Allerlei zaken verdienen een aparte discussie. faciliteiten, ontworpen voor buiktraining, waarvoor nu veel reclame wordt gemaakt op televisie. De afbeelding die ons op bl ...
Lees verder
Heb je je ooit afgevraagd: met behulp van welke educatieve apparaten modern zijn tennis opleiding? Natuurlijk brengen ze hun tijd op het veld door, dagen, maanden, wat da ...
Lees verder
De meeste jonge mensen die naar de sportschool komen en beginnen met bodybuilding weten heel weinig over wat deze sport eigenlijk is. Al zijn de tijden dat het onmogelijk ...
Lees verder
Vandaag zullen we het hebben over zo'n belangrijk aspect van het trainingsproces als rustpauzes tussen benaderingen. Bovendien zal onze belangrijkste vraag niet zijn wat ...
Lees verder
In fitness, bodybuilding, powerlifting, maar ook onder gewichtheffers, armworstelaars, gewichtheffers en andere vertegenwoordigers van de krachtdisciplines van de 'ijzers ...
Lees verder
We hebben je al over verschillende verteld rollenbanken. We hebben zowel gekeken naar een handmatig apparaat als naar een apparaat dat een deadlift simuleert. In dit arti ...
Lees verder
Basisbelastingen bij bodybuilding zijn belastingen waarbij meerdere grote spieren en gewrichten tegelijk betrokken zijn. Pull-ups en dips behoren tot de hoofdgroep basiso ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish