Træningsmaskiner fra det amerikanske firma Life Fitness kan findes i de mest prestigefyldte og kendte sportscentre i mere end 120 lande verden over. Dette udstyr kan sagt ...
Læs mere
Jeg tror, det ikke er nogen hemmelighed for nogen, hvor vigtig teknikken til at udføre øvelser i fitnesscenteret er, når man arbejder med at forme sin egen krop. Bodybu ...
Læs mere
Denne artikel vil fortælle dig om de vigtigste værker af fundamentalister af moderne bodybuilding, som naturlig, så steroid. Vi vil analysere lighederne og forskellene i ...
Læs mere
Udstrækning er en simpel udstrækning, det er øvelser, der hjælper med at strække musklerne for at mestre f.eks. sprækkerne eller stå på en bro. Mange andre lettere øvelse ...
Læs mere
Som du allerede ved, vores kære læsere: alle slags sæt strækøvelser øger muskelelasticiteten og kroppens fleksibilitet, fremmer vægttab og befri os for det allestedsnærvæ ...
Læs mere
Kulhydrater har en ansvarlig rolle i den menneskelige krop energileverandører. Den vigtigste blandt dem: I) saccharose, II) glukose, III) Fruktose, IV) og stivelse. ...
Læs mere
Vi vil afsætte den næste artikel i afsnittet på vores hjemmeside "Trænere og træningsudstyr til atleter i forskellige discipliner" skytter fra våben som f.eks pistol. Vi ...
Læs mere
Dine selvstændige øvelser i træningscenteret kan både have en rekreativ (atletisk gymnastik) og sport (styrkesport) orientering. Vi vil tale om nogle af de vigtigste aspe ...
Læs mere
Enhver, der spiller nogen af de "jern"-sportsgrene, ved, hvor vigtigt det er for en atlet at have stærke hænder. Når alt kommer til alt, vil svage hænder ikke tillade d ...
Læs mere
Kære læsere af vores oppumpede side, jeg tror, I ved, hvad det er dødløft. Kender du alle varianterne af denne øvelse? – hvis ikke, så vil denne artikel være nyttig for ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech