Amerikanın Life Fitness şirkətinin məşq aparatlarını dünyanın 120-dən çox ölkəsində ən prestijli və tanınmış idman mərkəzlərində tapmaq olar. Bu avadanlıq asanlıqla ən ya ...
Daha çox oxu
Düşünürəm ki, öz bədəninizi formalaşdırmaq üzərində işləyərkən idman zalında məşq texnikasının nə qədər vacib olduğu heç kimə sirr deyil. Bodibilderlər, ağır atletlər, pa ...
Daha çox oxu
Bu məqalə sizə müasir bodibildinqin fundamentalistlərinin ən əhəmiyyətli işləri haqqında məlumat verəcəkdir təbii, belə ki steroid. Onların konseptual həlləri arasındakı ...
Daha çox oxu
Dartmaq sadə bir uzanmadır, bunlar, məsələn, yarıqları mənimsəmək və ya körpüdə dayanmaq üçün əzələləri uzatmağa kömək edəcək məşqlərdir. Bir çox digər asan məşqlər də ya ...
Daha çox oxu
Artıq bildiyiniz kimi, əziz oxucularımız: hər cür dartma məşqləri əzələlərin elastikliyini və bədənin elastikliyini artırır, arıqlamağa kömək edir və bizi hər yerdə olan ...
Daha çox oxu
Karbohidratlar insan orqanizmində məsuliyyətli rola malikdir enerji təchizatçıları. Onların arasında ən vacibləri: I) saxaroza, II) qlükoza, III) fruktoza, IV) və n ...
Daha çox oxu
Növbəti məqaləni saytımızın “Müxtəlif fənlərdən olan idmançılar üçün təlimçilər və məşq cihazları” bölməsinə həsr edəcəyik. atıcılar kimi silahlardan silah. Daha əvvəl ox ...
Daha çox oxu
İdman zalında müstəqil məşqləriniz həm istirahət (atletik gimnastika), həm də idman (güc idmanı) yönümlü ola bilər. Bu məqalədə təliminizi planlaşdırmağın və qurmağın ən ...
Daha çox oxu
Hər hansı bir "dəmir" idman növü ilə məşğul olan hər kəs bir idmançının güclü əllərə sahib olmasının nə qədər vacib olduğunu bilir. Axı zəif əllər üfüqi barda və qeyri-bə ...
Daha çox oxu
Hörmətli saytımızın əziz oxucuları, düşünürəm ki, bunun nə olduğunu bilirsiniz ölü qaldırma. Bu məşqin bütün variantlarını bilirsinizmi? – yoxsa, bu məqalə sizin üçün fay ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish