Le macchine per esercizi dell'azienda americana Life Fitness si trovano nei centri sportivi più prestigiosi e conosciuti in più di 120 paesi in tutto il mondo. Questa att ...
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Penso che non sia un segreto per nessuno quanto sia importante la tecnica di eseguire esercizi in palestra quando si lavora per modellare il proprio corpo. Culturisti, so ...
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Questo articolo ti parlerà delle opere più significative dei fondamentalisti del bodybuilding moderno, come naturale, COSÌ steroide. Analizzeremo le somiglianze e le diff ...
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Lo stretching è uno stretching semplice, si tratta di esercizi che aiuteranno ad allungare i muscoli per padroneggiare, ad esempio, le spaccate o stare su un ponte. Anche ...
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Come già sapete, nostri cari lettori: tutti i tipi di serie di esercizi di stretching aumentano l'elasticità muscolare e la flessibilità del corpo, favoriscono la perdita ...
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Carboidrati ha un ruolo responsabile nel corpo umano fornitori di energia. I più importanti tra questi: I) saccarosio, II) glucosio, III) fruttosio, IV) e amido. ...
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Dedicheremo il prossimo articolo all'interno della sezione del nostro sito “Trainer e dispositivi di allenamento per atleti di varie discipline” tiratori da armi come pis ...
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I tuoi esercizi indipendenti in palestra possono avere sia un orientamento ricreativo (ginnastica atletica) che sportivo (sport di forza). Parleremo di alcuni degli aspet ...
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Chiunque pratichi uno degli sport “di ferro” sa quanto sia importante per un atleta avere le mani forti. Dopotutto, le mani deboli non ti permetteranno di allenarti compl ...
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Cari lettori del nostro sito pompato, penso che sappiate di cosa si tratta stacco. Conosci tutte le varianti di questo esercizio? – in caso contrario, questo articolo ti ...
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