Treningsmaskiner fra det amerikanske selskapet Life Fitness finnes i de mest prestisjefylte og kjente sportssentrene i mer enn 120 land rundt om i verden. Dette utstyret ...
Les mer
Jeg tror det ikke er noen hemmelighet for noen hvor viktig teknikken for å utføre øvelser i treningsstudioet er når man jobber med å forme sin egen kropp. Kroppsbyggere, ...
Les mer
Denne artikkelen vil fortelle deg om de viktigste verkene til fundamentalistene i moderne kroppsbygging, som naturlig, så steroid. Vi vil analysere likhetene og forskjell ...
Les mer
Stretching er en enkel stretching, dette er øvelser som vil hjelpe til med å strekke musklene for å mestre for eksempel splittene eller stå på en bro. Mange andre lettere ...
Les mer
Som du allerede vet, våre kjære lesere: alle slags sett med strekkøvelser øker muskelelastisiteten og kroppens fleksibilitet, fremmer vekttap og kvitter oss med det alles ...
Les mer
Karbohydrater har en ansvarlig rolle i menneskekroppen energileverandører. Den viktigste blant dem: I) sukrose, II) glukose, III) fruktose, IV) og stivelse. Dis ...
Les mer
Vi vil vie den neste artikkelen i delen av nettstedet vårt "Trenere og treningsenheter for idrettsutøvere fra forskjellige disipliner" skyttere fra våpen som f.eks våpen. ...
Les mer
Dine uavhengige øvelser i treningsstudioet kan ha både rekreasjonsorientering (atletisk gymnastikk) og sport (styrkesport). Vi vil snakke om noen av de viktigste aspekten ...
Les mer
Alle som spiller noen av "jernsportene" vet hvor viktig det er for en idrettsutøver å ha sterke hender. Tross alt vil svake hender ikke tillate deg å trene fullt ut på de ...
Les mer
Kjære lesere av vår oppblåste side, jeg tror dere vet hva det er markløft. Kjenner du alle variantene av denne øvelsen? – hvis ikke, vil denne artikkelen være nyttig for ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish