Mesin latihan dari perusahaan Amerika Life Fitness dapat ditemukan di pusat olahraga paling bergengsi dan terkenal di lebih dari 120 negara di dunia. Peralatan ini dapat ...
Baca selengkapnya
Saya rasa bukan rahasia lagi bagi siapa pun betapa pentingnya teknik melakukan latihan di gym ketika berusaha membentuk tubuh Anda sendiri. Binaragawan, angkat besi, angk ...
Baca selengkapnya
Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang karya paling signifikan dari para fundamentalis binaraga modern, seperti alami, Jadi steroid. Kami akan menganalisis persamaan ...
Baca selengkapnya
Peregangan adalah peregangan sederhana, ini adalah latihan yang akan membantu meregangkan otot untuk menguasai, misalnya split atau berdiri di atas jembatan. Banyak latih ...
Baca selengkapnya
Seperti yang telah Anda ketahui, para pembaca kami yang budiman: semua jenis rangkaian latihan peregangan meningkatkan elastisitas otot dan kelenturan tubuh, mendorong pe ...
Baca selengkapnya
Karbohidrat mempunyai peranan yang bertanggung jawab dalam tubuh manusia pemasok energi. Yang paling penting di antara mereka: saya) sukrosa, II) glukosa, III) frukt ...
Baca selengkapnya
Kami akan mencurahkan artikel berikutnya di bagian situs web kami “Pelatih dan perangkat pelatihan untuk atlet dari berbagai disiplin ilmu” penembak dari senjata seperti ...
Baca selengkapnya
Latihan mandiri Anda di gym dapat memiliki orientasi rekreasi (senam atletik) dan olahraga (olahraga kekuatan). Kami akan membicarakan beberapa aspek terpenting dalam mer ...
Baca selengkapnya
Siapapun yang memainkan salah satu olahraga “besi” tahu betapa pentingnya bagi seorang atlet untuk memiliki tangan yang kuat. Lagi pula, tangan yang lemah tidak akan memu ...
Baca selengkapnya
Pembaca yang budiman dari situs kami yang bersemangat, saya rasa Anda tahu apa itu deadlift. Tahukah Anda semua variasi latihan ini? – jika belum, maka artikel ini akan b ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish