Jeg træner regelmæssigt i vores sportskompleks, og jeg observerer hver dag, hvor mange unge, der er kommet i fitnesscenteret, intensivt, med hvæsende vejrtrækning og støn ...
Læs mere
På spørgsmålet, hvorfor en håndudvidelse er så nyttig, er svaret enkelt - alle. Med denne miniature træningsmaskine kan du give en anstændig belastning til den forreste g ...
Læs mere
En særlig omtale på vores hjemmeside "fitness og bodybuilding på russisk" bør gives til de nu meget fashionable åndedrætsøvelsessystem, som blev kendt i Rusland under nav ...
Læs mere
I moderne praksis af sport og rekreativ atletik, problemet med doping (fra den engelske dope - at give et lægemiddel) - introduktionen i kroppen af en atlet ved enhver ...
Læs mere
Vidste du, vores kære læsere, at årsagen til kroniske knæsmerter kan være i stramme lårmuskler? Eller at kroniske nakkeproblemer og migræne kan skyldes svaghed i dine bry ...
Læs mere
I denne gennemgang af vores websted vil der blive lagt stor vægt på de specielle træningssystemer og tekniske enheder, der er moderne roer kajakroer. Som bekendt roning ...
Læs mere
Aerob træning er den bedste måde at tabe sig på. De er specielt designet til aktiv fedtforbrænding. Hvad er forskellen mellem aerob træning til vægttab og styrketræning m ...
Læs mere
Hvis en person regelmæssigt engagerer sig i målt gang, øges hans fysiske kondition så meget, at han kan begynde at løbe. K. Cooper anbefaler f.eks., at personer over 30 ...
Læs mere
Du kan løbe overalt, men næsten alle foretrækker det Skov eller en park. Hvis de ikke er i nærheden, lægges ruten langs boulevard, stadion, gårdhave, side af motorvejen ...
Læs mere
Folkevisdom, som kom til os gennem mange århundreder fra vores oldefædre, har altid ledet os på rette vej. Talrige Ordsprog og ordsprog med deres kortfattede sætninger ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech