Sporttelepünkön rendszeresen edzve, nap mint nap megfigyelem, hány fiatal intenzíven, zihálva, nyögve, erősen megterhelt súllyal cipeli a vasat az edzőterembe érkezve, ma ...
Olvass tovább
Arra a kérdésre, hogy miért olyan hasznos a kézbővítő, a válasz egyszerű - mindenkinek. Ezzel a miniatűr edzőgéppel tisztességes terhelést adhat az alkar izomzatának elül ...
Olvass tovább
Honlapunkon belül külön említést érdemel a „fitness és testépítés oroszul” a most nagyon divatosnak légzőtorna rendszernéven vált ismertté Oroszországban "Bodyflex". Mint ...
Olvass tovább
A sport és a szabadidős atlétika modern gyakorlatában a probléma a dopping (az angol dope szóból - gyógyszert adni) - olyan farmakológiai gyógyszerek bejuttatása a sporto ...
Olvass tovább
Tudtad kedves olvasóink, hogy a krónikus térdfájdalmak oka a feszülő combizmokban lehet? Vagy hogy a krónikus nyakproblémák és a migrén hátterében a mellizom gyengesége á ...
Olvass tovább
Oldalunk ezen áttekintésében kiemelt figyelmet fordítanak a speciális képzési rendszerekre és technikai eszközökre, amelyek korszerűek evezős kajakos. Mint ismeretes eve ...
Olvass tovább
Az aerob edzés a legjobb módja a fogyásnak. Kifejezetten aktív zsírégetésre tervezték. Mi a különbség a fogyókúrás aerob edzés és az erőnövelést és az izomtömeg növelését ...
Olvass tovább
Ha az ember rendszeresen kimért gyaloglással foglalkozik, a fizikai erőnléte annyira megnő, hogy megteheti kezdj el futni. K. Cooper például azt javasolja, hogy azok a 3 ...
Olvass tovább
Bárhol lehet futni, de szinte mindenki jobban szereti erdő vagy a park. Ha nincsenek a közelben, az útvonalat a körúton, stadionon, udvaron, az autópálya oldalán (a bal ...
Olvass tovább
A népi bölcsesség, amely sok évszázadon át dédapáinktól érkezett hozzánk, mindig a helyes útra terelt minket. Számos Példabeszédek és mondások tömör mondataikkal mindig ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish