Заболявания :: Страница - 38

Недетска бодибилдинг мотивация и приказка за това как да се мотивирате за спорт и напредък в тренировките.

May-28-24

Не пропускайте тази статия. Знам, че горите от ненаситно желание да преминете директно към тренировъчната програма, интересни снимки с описание на ефективни упражнения и ...

Прочетете още

Как да дишаме правилно?

May-28-24

Може би някой е бил много изненадан да види в един от разделите на нашия уебсайт тази статия, посветена на правилно дишане. Питате: „Какво означава фразата: как да дишаме ...

Прочетете още

Как да помпате ръцете на момичетата с дъмбели, за да не станете Шварценегер.

May-28-24

Привлекателното женско тяло трябва да е стегнато и стройно. Лекият мускулен релеф само ще засили положителния ефект. Има мнение, че ако тренирате интензивно, можете да на ...

Прочетете още

Как да избегнем нараняванията в ежедневието си?

May-28-24

Всички стави на тялото участват почти еднакво в естествените си движения. Ако подвижността на един от тях, например бедрото, е физически ограничена, резултатът може да бъ ...

Прочетете още

Ефективно помпайте ръцете си у дома.

May-28-24

Ако решите сериозно да промените тялото си и най-накрая да постигнете параметрите, за които сте мечтали дълго време, изобщо не е необходимо да чакате заплата (или бонус) ...

Прочетете още

Ефективно помпайте краката и задните части във фитнеса.

May-28-24

Тази статия ще ви запознае, скъпи читатели на нашия портал за бодибилдинг, с първите домашни прототипи на модерно оборудване за упражнения за мускулите на краката. В също ...

Прочетете още

Строителни тухли за нашата здрава, неразрушима къща.

May-28-24

В тази статия ще говорим отново за Строителни материали за тялото ни. За нещо, без което мускулите ни не могат да растат. Както вероятно вече разбрахте, ще говорим за про ...

Прочетете още

Как съвременните ТОП баскетболисти тренират наказателни и редовни хвърляния?

May-28-24

Уважаеми читатели на нашия спортен портал, тази статия ще ви каже как да учебни устройства И устройства във взаимодействие със спортисти и треньори технологията се усъвър ...

Прочетете още

Какво е мускулна фасция? И каква е тяхната роля във фитнеса и бодибилдинга?

May-28-24

Като научите какво е фасция и работите внимателно върху нея, ще подобрите значително своята гъвкавост. Какво е фасция? Според мен именно това е най-незаслужено пренебрегв ...

Прочетете още

Как да напомпате ефективно корема си?

May-28-24

Добре развитите коремни мускули са може би най-ценният актив за всяка атлетична фигура. В света фитнес всеки атлет мечтае да има грандиозен пакет от шест опаковки, завърш ...

Прочетете още