Bebek için Lapa

Bir bebek için en iyi besin elbette anne sütüdür. Ancak bebek büyüdükçe daha aktif hale gelir ve daha fazla besin, vitamin ve mineral alması gerekir. Beş aylık yaşamdan sonra (annenin yeterli sütü olsa bile), ek beslenme - tamamlayıcı beslenme - sunmanın zamanı gelir. Genellikle beslenme sebze püreleri ve bebek tahıllarıyla başlar. Bebeğinizin katı gıdalara ve çeşitli beslenmeye sorunsuz bir geçiş yapmasına yardımcı olurlar. Yavaş yavaş bebek yeni yiyeceklere ve tat hislerine alışır.

Lahana çorbası ve yulaf lapası bizim yemeklerimiz...
Küçük çocukların beslenmesinde yulaf lapası yaygın olarak kullanılmaktadır. Bitkisel protein, karbonhidrat, mineraller ve B vitaminlerinin ana kaynaklarından biridir.Bir anne, çeşitli tahıllardan bebeğinin seveceği bir tane mutlaka bulacaktır.

Lapalar arasında mutlak şampiyon karabuğday lapasıdır. Birçok fosfor, magnezyum ve demir tuzu içerir. Yulaf ezmesi besin değeri ve popülerlik açısından ikinci sırada yer almaktadır. Çok fazla protein, B vitamini, tuz ve bitkisel yağ içerir. Pirinç lapası hipoalerjenik olarak kabul edilir, ancak dışkı tutması olan çocuklar için önerilmez. Mısır lapası nişasta ve demir açısından zengindir ancak sindirimi zordur ve pişirilmesi çok uzun zaman alır. Doktorlar bebeğinize mısır, arpa ve darı lapasını yalnızca 9-10. aylardan itibaren vermenizi önermektedir. İrmik lapası az miktarda lif, tuz ve mineral içerir ve ayrıca sıklıkla alerjiye neden olur, bu nedenle bebeklere yaşamın ikinci yılından önce nadiren verilir.

Doğru besleniyoruz...
Yulaf lapası hazırlamak o kadar da zor değil, ancak Nosov'un Mishkina Lapası hikayesinin kahramanları gibi çıkmaması için birkaç noktayı hatırlamanız gerekiyor:

1. Ev yapımı yulaf lapası bir kaşıktan akacak şekilde sıvı olmalıdır;
2. Yemeğin topaklanmadan düzgün bir tutarlılığa sahip olması gerekir;
3. Bebeğinizi sabırla ve dikkatli bir şekilde kaşıkla beslemeniz gerekir, daha sonra kalın yiyecekleri yutmayı hızla öğrenecektir. Bir çocuğu zorla besleyemezsiniz!
4. Çocuğunuzun bir yemeğe alışmasına izin verin, ancak daha sonra başka bir yemeği diyete dahil edin;
5. Tamamlayıcı gıdalar ancak sağlıklı bir çocuğa verilebilir;
6. Karabuğday lapası ile yulaf lapasını tanıtmaya başlamak tercih edilir;
7. Gün içinde bir kez, ideal olarak sabah ise yulaf lapası verilmesi tavsiye edilir;
8. Endüstriyel tahıllara tereyağı, tuz veya şeker ilavesine gerek yoktur;
9. Karışık tahıllar ancak çocuğun her bir bileşene alerjisi olmadığından emin olduktan sonra verilebilir;
10. 8 aya kadar yulaf lapasını su veya süt formülü ile pişirmek daha iyidir. Sindirilebilirliği zayıf olan ve alerjiye neden olabilecek tam yağlı sütün kullanılması tavsiye edilmez;
11. Yaşamın ilk yılındaki bir çocuk için yulaf lapasının hacmi, bir porsiyon anne sütü hacminden (150-170 g) daha az olmalıdır.

Rusya'da yulaf lapası geleneksel olarak ikinci bir tamamlayıcı gıda olarak kabul edilir (yani sebze püresinden sonra tanıtılır). Günümüzde endüstriyel olarak üretilen bebek gevrekleri (Heinz, Humana, Semper, Nutricia, Nestlé) oldukça popülerdir. Yaşamın ilk yılında bebekleri beslemek için kullanılan modern tahıllar hızla çözünür ve önceden belirlenmiş bir bileşime sahiptir, bu da onları kullanımı çok uygun hale getirir. Temel besinler, vitaminler ve demirle zenginleştirilmiştir, koruyucu maddeler, yapay renkler, stabilizatörler ve kimyasal katkı maddeleri içermezler ve doğal, çevre dostu ürünlerden yapılırlar, bu nedenle küçük çocuklara bunları yedirmek normal tahıllardan yapılan yulaf lapalarına tercih edilir.