Жилет з обтяжувачами для спортсменів та любителів: збільшуємо силу та витривалість!

Street workout стає модним серед прихильників здорового способу життя. Вуличні тренування дають достатнє фізичне навантаження, яке є важливим засобом зміцнення здоров'я у будь-якому віці. Самостійні заняття поза спортивними залами не вимагають фінансових витрат, достатньо знайти вуличний спортмайданчик, обладнаний шведською стінкою, турником, брусами або горизонтальними сходами. Систематичні заняття дають хороший результат, але у якийсь момент спортсмен виявляється перед вибором способу збільшення навантажень, оскільки прагне збільшити свою силу, витривалість та покращити зовнішність.

Збільшення кількості повторень вправ і тривалості тренувань не призводить до швидкого досягнення поставленої мети, та й зайняті люди не можуть приділяти воркауту занадто багато часу. Навіть правильно складена щоденна 20-хвилинна зарядка приносить величезну користь, а ефективність тренування кожен турнікмен може підвищити використанням обтяжувачів.

Додаткова вага значно підвищує інтенсивність тренінгу, іноді воркаутери вішають на пояс млинці, що не є правильним рішенням з медичної точки зору. А ось жилет не завдає шкоди здоров'ю, забезпечуючи рівномірне навантаження на хребет. Взагалі, жилет обтяжувач купити набагато вигідніше, ніж намагатися якось виготовити самостійно. Пам'ятайте – дурна самодіяльність може позначитися на Вашому здоров'ї. А це — вже не жарти… На початку 2000 років до тренувань у жилетах із обтяжувачами розпочали професійні спортсмени, а до цього часу такий пристрій використовували лише військові.

Новачки починають заняття з додатковим навантаженням, що не перевищує п'ятої частини власної ваги, цю вимогу легко виконати, купивши модель «Чемпіон». На такий жилет нашити ряди однакових кишеньок для круглих універсальних циліндрів по 0,5 кг, що при повному завантаженні дає 20 кг. Кожна кишеня надійно закривається на липучку, запобігаючи випаданню металевих деталей. «Чемпіон» на блискавці, точна фіксація на тілі забезпечується бічними застібками, що регулюються, вони ж дозволяють використовувати жилет влітку, одягаючи його на футболку, і в холодну пору, коли доводиться тренуватися в куртці, що збільшує обхват тіла. Є моделі, які підходять людям як звичайної, так і великої статури.

Прочитавши все вищесказане, тепер Ви знаєте, що таке Жилет з обтяжувачами для професійних спортсменів та любителів, а значить Ви стали ще на щабель вище до своєї заповітної мети, з чим ми Вас і вітаємо!